View Full Version : Кариес ...
значи хора може ли да ми каже някой защо имам кариеси и леко жълти зъби ( ама те не са ми проблем) , най-големия ми проблем са кариесите . незнам защо така ,мия си зъбите сутрин и вечер .. някой може ли да каже що така става :(
cwetelina21
07-16-2011, 16:04
Ами мий ги след всяко хранене, защото като се храниш от храната остава поне малко по зъбите и такамм . :))
аха ок мерси за съвета :)
Използвай избелваща паста за зъби.
Мий зъбите си добре.
От всички страни
Поне 2-3 минути
Не наблягай на сладкиши, алкохол, цигари и други вредни за зъбите храни и вещества.
Хубаво е да дъвчеш дъвка.
По този начин се отделя много слюнка, която от своя страна "почиства" зъбите.
Но не дъвчи дъвка на гладно често, най-вече защото се отделя стомашен сок, който, ако няма храна, която да разгражда, започва да разрушава лигавицата на стомаха, което води до язва и гастрит.
Ако си ял е хубаво.
Ходи на зъболекар редовно - Лошите зъби може да са признак и на други здравословни проблеми.
Ако следваш тези принципи, не би трябвало да имаш оплаквания относно зъбите :wink:
Rock4Life
07-16-2011, 18:25
Отделяй им повечко време,мии ги поне по 3 пъти на ден.
Аз така правя и нямам проблеми с това.През целият си живот съм ходил само 2 пъти на зъболекар. :)