mitko8989
07-18-2011, 20:18
Кафето е част от нашето ежедневие, и въпреки споровете за и против, всеки е наясно че то е по-скоро полезно, отколкото вредно. Все пак употребата му трябва да е с мярка!
Съдържащите се в кафето антиоксиданти забавят стареенето на организма, поддържат тонуса ни, но прекаляването с тази толкова освежаваща напитка води до обратния ефект. По-голямо от нужното количество антиоксиданти-витамините С и Е са предпоставка за развитие на злокачествени ракови заболявания. Специалистите съветват кафето да се употребява разумно и умерено.
От друга страна, употребата на кафето с мярка предотвратява риска от втори инфаркт. Според направените изследвания, при употребата на 1 чаша кафе дневно, три пъти по-малък е рискът от рецидивиращ инфаркт. Един от факторите за това са съдържащите се в кафето вещества, които подпомагат микроциркулацията на кръвта и предотвратяват образуването на тромби.
Максималното количество кафе, което според специалистите е оптимално е не повече от три чаши на ден.
Съдържащите се в кафето антиоксиданти забавят стареенето на организма, поддържат тонуса ни, но прекаляването с тази толкова освежаваща напитка води до обратния ефект. По-голямо от нужното количество антиоксиданти-витамините С и Е са предпоставка за развитие на злокачествени ракови заболявания. Специалистите съветват кафето да се употребява разумно и умерено.
От друга страна, употребата на кафето с мярка предотвратява риска от втори инфаркт. Според направените изследвания, при употребата на 1 чаша кафе дневно, три пъти по-малък е рискът от рецидивиращ инфаркт. Един от факторите за това са съдържащите се в кафето вещества, които подпомагат микроциркулацията на кръвта и предотвратяват образуването на тромби.
Максималното количество кафе, което според специалистите е оптимално е не повече от три чаши на ден.