ФИТНЕС: Най-добрите добавки за всеки вид тренировка.

[Rahona]

Изброените продукти по-долу са част от големия списък на хранителните добавки, които са подходящи за всяка от изброените тренировъчни цели. Много от тях имат припокриващи се функции, но дават много познания за света на здравословния фитнес.
http://holisticskincare.files.wordpress.com/2008/05/supplements.jpg


:!: :idea: 1. За горене на мазнините :!: :idea:


:arrow: Енергийни напитки (дълговерижни глюкозни полимери)
:arrow: Бифидо бактерии
:arrow: Напитки, които са заместител на храната и са изградени от балансирани микро и макро елементи, извлечени от висок клас източници
:arrow: Кафе (кофеин)

:!: :idea: 2. За да станете по-силни :!: :idea:

:arrow: Аминокиселини с разклонена верига (БЦАА)
:arrow: Протеинови напитки с яйца или суроватка
:arrow: Орнитин алфакетоглюрат (ОКГ)
:arrow: Инсулиноподобен фактор на растежа ( коластра)
:arrow: Л-Глутамин

:!: :idea: 3. За да изградим мускулна маса :!: :idea:

:arrow: Кре-Алкалин
:arrow: Суроватъчни и яйчни протеини
:arrow: Аминокиселини с разклонена верига (БЦАА)
:arrow: Средна верига триглицериди ( МСТ масло)
:arrow: Инсулиноподобен фактор на растежа ( коластра)
:arrow: Аргинин

:!: :idea: 4. За аеробна енергия :!: :idea:

:arrow: Енергийни напитки
:arrow: Инозин
:arrow: Диметилглицин
:arrow: Коензим Q-10
:arrow: Буфери на млечна киселини като сода

:!: :idea: 5. За по-бързо възстановяване след тренировка :!: :idea:

:arrow: Кре-Алкалин
:arrow: Аминокиселини с разклонена верига ( БЦАА)
:arrow: Л-Глутамин
:arrow: Имунo стимулатори
:arrow: Кора от бяла върба
:arrow: Сибирски жен-шен

Надявам се тази информация да ви е полезна за напред. И да ви помогне за изграждането на правилната фитнес програма.

[TodorMarkov]

DHEA ?Не препоръчвам на новобранци игра с прохормони,също и на хора под 25годишна възраст..

[Rahona]

Ами да се консултират с личния си лекар или фитнес инструктора! Всеки сам си решава как да тренира и какво да взема, най-важното е обаче правилния подбор на хранителните добавки!
Поздрави :wink:



(Това във подписа ти е забранено.)

[DownloadVirus]

Пиши от къде копира инфо-то ? :D

[Rahona]

Откъдето и да е инфото, това не те засяга! Важното е, че информацията е правилна и точна. Дано да е полезна на всички :)
Не съм я постнал информацията за такива като тебе да се заяждат. Ако ще пишеш нещо, пиши по темата, а не някви тъпотии!!

[TodorMarkov]

Така е,но да не забравяме,че тука пишат предимно тинейджари и някакси не е много разумнo да се препоръчват прохормони,може да го редактираш това с ДХЕА-та,иначе информацията като цяло не е лоша

[Rahona]

Да прав си относно тинейджърите, ще го редактирам разбира се! Мерси колега :!:

[DownloadVirus]

Откъдето и да е инфото, това не те засяга! Важното е, че информацията е правилна и точна. Дано да е полезна на всички :)
Не съм я постнал информацията за такива като тебе да се заяждат. Ако ще пишеш нещо, пиши по темата, а не някви тъпотии!!

Не са тъпотии,ако някой претендира,сайта ще го отнесе :)

Не се зяждай ами вземи се вземи в ръце!