View Full Version : Болки в колената
Преди 3-4 дена играх футбол и на следващия ден ме заболяха колената.Болката е еднаква и при двете колена.Появява се като изкачвам стълби и ако тръгна да клякам.Иначе не я усещам.Все още не съм я мазал с нищо,защото не знам дали ще помогне.Освен да отида на доктор,някой да даде друг съвет?
Преди 3-4 дена играх футбол и на следващия ден ме заболяха колената.Болката е еднаква и при двете колена.Появява се като изкачвам стълби и ако тръгна да клякам.Иначе не я усещам.Все още не съм я мазал с нищо,защото не знам дали ще помогне.Освен да отида на доктор,някой да даде друг съвет?
Би било добре ако тренираш някакъв спорт в който главния мускул са краката е да носиш наколенки или да пиеш някакви витамини за стави и сухожилия ( има ги в магазините за хранителни добавки както и в аптеките )
А фастум гел да вземам ли? И кое повече помага-гела или студените компреси.
Ако решиш да ги мажеш с нещо си вземи Арника гел, една жълта тубичка. Би ти помпогнало само ако болката е заради някой мускул!
На какви години си и колко си висок?
На какви години си и колко си висок? 15 183.Занимавам се с фитнес,но травмата не дойде от тренировка.