WhereIsMyMind
08-06-2011, 20:07
Добре..знам,че Ви е втръснало да четете разни теми за отслабване,но както и да е моя въпрос е може би по-различен.
От около 2 седмици започнах да тичам.За сега правя 3 тичане и 3 бързо ходене-не е много,но много се изморявам и за това спирам.Когато се прибирам се качвам по стълбите,вече не ползвам асансьора.Вкъщи правя още няколко упражнения за корема и бедрата.Та въпроса ми е следния: Ако започна да приемам L-carnitine преди тичането ще се увеличи ли издръжливостта ми и ще успея ли да отслабна по-бързо,отколкото само с тичането и упражненията?
От около 2 седмици започнах да тичам.За сега правя 3 тичане и 3 бързо ходене-не е много,но много се изморявам и за това спирам.Когато се прибирам се качвам по стълбите,вече не ползвам асансьора.Вкъщи правя още няколко упражнения за корема и бедрата.Та въпроса ми е следния: Ако започна да приемам L-carnitine преди тичането ще се увеличи ли издръжливостта ми и ще успея ли да отслабна по-бързо,отколкото само с тичането и упражненията?