View Full Version : Бягане
Хора като бягам извесно време(30-40 секунди),и доло към корема започва да ме боли...Откакво може да се дължи това ако знае някой?
galenceto0o97
08-08-2011, 16:59
и аз съм така макс 1 мин да издържа и почва да ме боли . доколкото знам там е черния дроб и просто от натоварване. а ти бягаш ли редовно?
и аз съм така макс 1 мин да издържа и почва да ме боли . доколкото знам там е черния дроб и просто от натоварване. а ти бягаш ли редовно?имам желание,но немога... :S
И при мен става така, но само когато не съм загряла. :)
titinkaa
08-10-2011, 14:04
И при мен е така,задъхвам се,и като спра да бягам не мога да си взема въздух от болки.
RRandoMM
08-10-2011, 19:39
Неправилно дишане.Знам от личен опит.Пробвай като бягаш да дишаш бавно и равномерно,като вдишваш през носа и издишваш през устата.И аз бях така,обаче като си оправих дишането вече мн рядко се получава,и то след доста време бягане