View Full Version : Диета, ако може така да се нарече
nataliiiiii
08-13-2011, 15:54
Въпросът ми е ако ям в продължение на 1 седмица ям всеки ден само кисело мляко или си правя айрян ще постигна ли бързо отслабване, защото ми трябва спешно. :? Знам че е вредно, затова си спестете коментари относно вредата. :) Благодаря предварително!
katericArofl
08-13-2011, 15:58
Вярваш ли си, че ще издържиш 1 седмица само на кисело мляко? - само на това ми отговори, няма да коментирам повече.
divacheee
08-13-2011, 16:00
Дa, ще отслaбнеш ...
Кaзa, че знaеш зa вредaтa .. нaдявaм се нaистинa дa е тaкa
nataliiiiii
08-13-2011, 16:02
Mоже да си правя и някакви салати :)
divacheee
08-13-2011, 16:04
Включи и малко месо, извара, яйца .. 8-)
Диетата на Дюкан щом не се интересуваш от здравето си. Няма и да гладуваш и имаш избор от храни. За една седмица 5кг. си по - малко със сигурност, а може и повече (зависи от организма). Успех!
nataliiiiii
08-13-2011, 16:16
Яйцата варени ли да са :) Ако имате други идеи казвайте :)
По-добре варени, но ако искаш пържени си ги прави на тефлонов тиган без мазнина ;)
Сега аз ще ти споделя мойта не особенно здравословна диета...
1ви ден - кисело мляко 2 кофички
2ри ден - зеленчуци на корем
3ти ден - 5 варени картофа
4ти ден - 5 твърдо сварени яйца
5ти ден - 800гр. пилешко или телешко варено месо без сол.
Ефекта след 5тия ден беше 4кг. Не знам колко тежиш ти, аз имах около 6-7 кг. за сваляне.. не бих казала, че е здравословна, но действа на 100% поне при мен.. ако можеш да се справиш с глада действай!
Веднага след нея пък започнах шоколадовата и свалих 6кг. за 1 седмица.. 100гр. шоколад на ден с по една чаша кафе без захар.
И резултатите са на лице.. 10кг за няма и 2 седмици.. ее.. за организма и йо-йо ефекта след това не ми се мисли направо, но поне за момента се чувствам добре..
divacheee
08-20-2011, 22:24
Веднага след нея пък започнах шоколадовата и свалих 6кг. за 1 седмица.. 100гр. шоколад на ден с по една чаша кафе без захар.
Товa е рaвносилно нa сaмоубийство ! .. :shock:
Tajnomomiche
08-20-2011, 22:49
абе вие нормални ли сте :shock: аз с тея диети си съсипах бъбреците по добре като ти се прияде си направи една хубава салата + 30 40 минути спорт ще има по добър ефект :)
Ще отслабнеш, но както сама знаеш не е никак здравословно. По-добре си хапвай плодове и зеленчуци, защото определено е по-здравословно от ядене само на кисело мляко. :)
IlovEmyPuffYToY
08-21-2011, 15:50
значи сега-аз имам и пазя диета обаче за гастрита нне за отслабване...аз и по принцип съм си слабичка :oops: но сега откакто имам гастрит още малко и кокали щи се покажат :) Ще ти кажа в какво се състои моята диета която между другото е и мн полезна - следобед ставам в 3 ям малко сухари и някакав чай В НИКАКЪВ СЛУЧАЙ КОЛА, и отивам да карам колело или да разхождам сестричкакта си става 16 може пак да хапна нещо леко като супа или салата и така, в 18 всички сядаме да вечеряме но не по-късно винаги по отрано е добре за диетата-вечерям салата но малко също ми дават таратор и всякакви сирена и кашкавали (не вредят с нищо ) и така....Абе моя съвет е да спиш докъсно и така пропускаш 2 ядения 8-)
Ето нещо експресно за авторката :)
http://dieti.rozali.com/vashite-dieti/p477.html