View Full Version : Има ли начин да смъкна трицепс?
bebeemalko
08-17-2011, 08:13
Здравейте. Момиче съм и имам нормално тяло, но трицепса ми е по-голям. Има ли начин да го махна без да трупам мазнини. Да добавя и че спортувам-тичам, танцувам, играя волейбол. Моля ви се без тъпи коментари и спам
Кво значи, че е голям? Оформен ли е или ти е много голяма ръката (демек имаш и мазнини). Що не пуснеш една снимка на тоя трицепс? Почти съм сигурен, че си се филмирала без причина.
anonymous546178
08-17-2011, 08:29
по-скоро си натрупала мазнини в онази област, не вярвам да ти е толкова голям, че да е грозно
Everytime
08-17-2011, 08:33
То нормално,щом тренираш волейбол.
bebeemalko
08-17-2011, 08:36
Не на ръката, а на крака. На ръката не е ли бицепс, а на крака трицепс
anonymous546178
08-17-2011, 08:38
:D :D :D На ръката имаш и бицепс и трицепс :D :D :D
Ох боже xD
Бицепс - двуглав, трицепс - триглав.
На горната част на ръката, между лакътя и рамото, има два големи мускула - бицепс и трицепс. Като изпънеш ръката напред и с дланта нагоре, бицепсът е този, който се намира от горната страна. Служи за сгъване на ръката в лакътя. От долната страна е трицепсът - този, който опъва ръката.
В долната част на крака, отзад се намира прасеца, този с който се вдигаш на пръсти. На бедрото отпред има четириглав мускул и чрез него изправяш крака в коляното. От задната страна на бедрото има двуглав бедрен мускул, който свива крака в коляното.
Предполагам, че говориш за четириглавия. Имаше такава тема наскоро, едно момиче мислеше, че има големи и мускулести бедра. Най-вероятно или имаш нужда да свалиш мазнини, или си внушаваш, че не изглежда добре.
anonymous546178
08-17-2011, 09:29
Мда, освен ако не зобиш с много лоши неща, няма как краката ти да са толкова мусколести, че да е грозно.. вероятно просто трябва да свалиш малко подкожна мазнина.. и все пак ако желаеш пусни снимка да преценим и ние
bebeemalko
08-17-2011, 09:40
За прасеца е ставало въпрос :D не съм на ти с мускулите
Краката ми не са дебели, само прасеца е голям и не ми харесва
bebeemalko
08-17-2011, 09:42
Мда, освен ако не зобиш с много лоши неща, няма как краката ти да са толкова мусколести, че да е грозно.. вероятно просто трябва да свалиш малко подкожна мазнина.. и все пак ако желаеш пусни снимка да преценим и ние
Не се зобя с лоши неща :D дори не ям мазни неща, чипсове и подобни!! :lol: :lol:
Greennight
08-17-2011, 10:53
Просто пусни снимка,за да преценим от какво имаш нужда...
musicinmyveins
08-17-2011, 11:59
Абе и на мене прасеца ми е голям ама не мисля,че това е лошо :D :D :D Имам чувството,че си внушаваш.Ако не искаш да ти е голям прасеца ходи на ръце 100 про ше спадне :shock:
Пък да сваляш мускули е много трудно и като цяло не с заслужава.
Едва ли е толкова голям, но все пак колко му е обиколката?!
И между другото се радвай, при мен изостава малко и много се дразня.. :D
Едва ли е толкова голям, но все пак колко му е обиколката?!
И между другото се радвай, при мен изостава малко и много се дразня.. :D
Носи токчета.
^Да, знам.. Обаче това не е за мен хахах Гледам да ги тренирам, докато изтръпнат и има лек растеж - от 33,5 на 35 см.. :)
35cm не са малко за момиче.
bebeemalko
08-17-2011, 20:06
И при мен са точно 35! Сам си го каза че не са малко за момиче!