View Full Version : Дюкан
veri313131
08-21-2011, 17:46
Някой подлагал ли се е на диетата на Дюкан? Как мислите за нея ?
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=421801 :)
HolyShit
08-21-2011, 17:56
Мислим,че по-добре да идеш на един диетолог да ти състави меню,да вземи под внимание всички фактори(ръст/тегло/как се храниш/какво с спортуваш и с каква интензивност и още куп други фактори и да ти състави хр.режим,вместо да взимаш хр.режим на Дюкан,който пък даже го осъдиха..
Ох, пак тоя Дюкан. Във всяка втора тема го споменават...
OnlyMeAndYou
08-21-2011, 19:41
Твърдо против нея съм, откакто моя близка приятелка реши да я спазва и изгуби съзнание. Може да е добра за някой с повечко годинки, но ако си в порядъка на 13-14 не ти я препоръчвам. 90 дневната диета я мисля за по-добрия вариант.
blueberryyy
08-21-2011, 19:49
Твърдо против Дюкан съм. Страшно нездравословна е. И ако все пак успееш да я издържиш, без да имаш някакви здравословни проблеми, много бързо ще си върнеш килата.
Храни се здравословно, разделно и тренирай много. С мързел нищо не става...
HolyShit
08-21-2011, 20:00
Зависи как излиза от самата диета..
FreshJuice
08-21-2011, 20:51
Според мен тази диета е за по възрастни хора, които имат "повечко за сваляне". Не е за тинейджъри определено!!!
HolyShit
08-21-2011, 21:53
http://www.evropea.com/protein_diet.html
Зависи как излиза от самата диета..
точно!
А ти защо не се разровиш в интернет или не си купиш книгата?
Ако не се лъжа струва до 15лв..
Иначе аз съм на нея.. бързо се сваля, но ми става лошо често, вие ми се свят..
Kotarachetooo
08-21-2011, 22:03
Диетата изобщо не е препоръчителна за тинейджърска възраст тя е предназначена за хора с наднормено тегло и доста повече годинки а и ако не спазваш някакъв хранителен режим след свалянето на килограмите се възвръщат .. също така след това има оплаквания от проблеми с бъбреците и куп други така ,че диетолог най-добре ,за да може на теб да ти направи диета ,ще ти направят и тестове от какво пълнееш и диетата ще е единствено направена за теб и за нужните кг. ,които искаш да свалиш... :)
Аз съм твърдо против спазването на диета,чийто създател е бил осъден заради създаването и разпространението й,както и заради евентуалните последици от нея ... По-добре бавно,но славно сваляне,вместо тия ударни режими само на месо и там к'во още беше :?
^ Откъде разбра, че е осъден?
П.П. Ако пиеш по 2 литра вода на ден няма да има проблем с бъбреците.
Ти новини не гледаш ли?! :-o
Между другото аз пия поне по 2л. вода на ден (като понякога ги правя и по 4 без да се наливам постоянно) и преди време,когато направих 2 ударни дни (не спазвах диетата,просто реших да пробвам) и ти е бедна фантазията с к'ви болки завърших втория,а по принцип нямам проблем с бъбреците :?
HolyShit
08-22-2011, 06:07
Не може да се пускаш на няк'ва диета с по 120-150 грама протеин (разбери около 2 грама протеин на телесно тегло) , да те болят бъбреците,а пък да нямаш никакъв проблем.. Най-добре вари си прави изследвания,докато не е късно ..
Пълни изследвания си правя по 1-2 пъти в годината,защото съм вманиачена на тема здраве,така че съм сигурна :) Е,разбира се,много си зависи от хранителния режим на човека по принцип.Аз като цяло не обичам много,много месо и т'ва с яденето на месо обед и вечер,цели 2 дена си ми дойде като атомна бомба за организма 8-)
Maaggiiee
08-22-2011, 08:57
Твърдо против нея съм, откакто моя близка приятелка реши да я спазва и изгуби съзнание. Може да е добра за някой с повечко годинки, но ако си в порядъка на 13-14 не ти я препоръчвам. 90 дневната диета я мисля за по-добрия вариант. И според мен 90 дневната е по-добрия вариант. :)
HolyShit
08-22-2011, 09:13
Месото е протеин,ти протеин не ядеш ли ?
Ям,но в не чак толкова големи количества.Т'ва са си цели 4-6 хранения (не помня дали закусвах тогава) с месо за 2 дена, като не ти е позволено да прибавиш салата към тях,а за мен това си е стрес и то огромен.По принцип месо ям рядко,а в тая идиотщина се препоръчва яденето на месо през ударния режим.Естествено и различни млечни продукти са позволени,но за предпочитане е месото.
Както и да е - не това е темата :) Нека не спамим!
HolyShit
08-22-2011, 09:57
Точно по темата е ,обсъждаме тая диета на Дюкан и здравословните проблеми,които МОЖЕ да причини.. Аз ти ГАРАНТИРАМ,че ако знаеш как да излезнеш от тази диета,няма да има йо-йо ефект..Просто диетите са за хора,които нищо не знаят и не могат да си съставят подобна,вземат готова и вървят по нея,спират я и не знаят накъде да погледнат после..
1.Ти обърна темата към мен,което реално не е по темата,защото всеки си е индивидуален.
2.Да съм казала нещо за йо-йо ефект?!За мен няма диета,която да има йо-йо ефект.Има хора,които не знаят к'во да правят после (както и ти самия каза).
HolyShit
08-22-2011, 10:01
Добре,че го ударихме на чат,темата се изчерпа май ? Някой нещо да добави:D
Как да добавят като не могат да вземат думата от нас 8-)
Не,не наистина спирам със спама тук ... :)
и аз потвърждавам, че Дюкан е супер вредна ;-)
Аз също мисля, че Дюкан е вредна, особено за тийнейджъри. Чувала съм, че може да се стигне и до увреждане на вътрешните полови органи и по този начин да не можеш да родиш после. Ана повечето, които кментирате как трябва да се отслабва, искам да кажа едно....., 90% от вас най-много се подиграват на по-пълните си съученици и вместо да си даваме съвети, как се отслабва, по-добре вземете посъветвайте себе си да сте по-толерантни към тези хора, защото на доста от тях високите килограми са причинени от сериозна болест!!!!
miraclejewels
08-22-2011, 17:08
Против съм. Вредна е.