eccei
08-22-2011, 16:43
Искам да отслабна. В момента съм така http://prikachi.com/images/588/3725588i.jpg (искам да отслабна там където са кръгчетата, тоест в бедрата и ханша) и искам да стана така http://prikachi.com/images/615/3725615Q.jpg
http://prikachi.com/images/616/3725616T.jpg (тоест тънки бедра и да ги няма тия отстрани на ханша ) Преди правих някакви упражнения за бедра, но от тях тръгнаха да ми стават на мускулести и веднага ги спрях. Предложете ми някакви упражнения да изгоря тия мазнини :-x и да стегна дупето. Може и някаква лека диета, но по-добре упражнения.
Мерси предварително.
http://prikachi.com/images/616/3725616T.jpg (тоест тънки бедра и да ги няма тия отстрани на ханша ) Преди правих някакви упражнения за бедра, но от тях тръгнаха да ми стават на мускулести и веднага ги спрях. Предложете ми някакви упражнения да изгоря тия мазнини :-x и да стегна дупето. Може и някаква лека диета, но по-добре упражнения.
Мерси предварително.