View Full Version : Каква добавка да взимам?
Отскоро започнах зала и лостове, обаче ефекта е мн бавен :( искам да се оформя просто, да изпъкнат мускулите, какво да взема?
Запиши се на щанги и на петобой също, то само фитнес и лостове е нищо :(
firstdiesel
08-30-2011, 06:43
една кофа космат побой!
тия работи стават бавно, ДАЖЕ И ГАЛИН РЕЛЕФА ГО ЗНАЕ ТВА!!!
една кофа космат побой!
тия работи стават бавно, ДАЖЕ И ГАЛИН РЕЛЕФА ГО ЗНАЕ ТВА!!!
:D:D:D:D:D, утрепа ме, той все пак 5 години е правил това тяло :-D ..Иначе се иска постоянство, сериозни тренировки и яко помпане 8) 8-) .
sofianeca93
08-30-2011, 07:34
Ако взимаш добавки, взимай протеини... Не ги слушай, че това е химия. Но не почвай с анаболи, стероиди, метани и още ... :-o
Millionaire
08-30-2011, 07:36
Като за начало си земи някакво леко протеинче, като натрупаш година стаж в залата тогава ги почвай аминокиселини, креатини и етц.
musicinmyveins
08-30-2011, 09:24
Абе богаташа....И как ше го пие тоя протеин?Смисъл няма лошо да яде чипс и да пие протеин.Може да яде и торти и да пие протеин...Ти чуваш ли се? За кво му е протеин като няма хранителен режим и дори не знае как да го пие...Да не говорим,че ше си купи nutrim щот най-лесно се намира и ефекта ще е нулев заради всичко погоре изброено....
Запиши се на щанги и на петобой също, то само фитнес и лостове е нищо :(
х2 :-D