View Full Version : Гейнър
TupacAmaurShakur
09-01-2011, 07:15
Може ли да ми предложите хубав гейнър до 60 лв ?
Мерси предварително :)
Не ли е по-добре един качествен протеин, а въглехидратите да си ги приемаш от храната..?
TupacAmaurShakur
09-01-2011, 08:13
И това е вариант.А със протеина ли ще кача повече, или с гейнъра ?
И това е вариант.А със протеина ли ще кача повече, или с гейнъра ?
Принципно съм чел, че ако си ектоморф и качваш по-трудно с гейнъра, но може и мазно да се качи, а с протеина се качва по-чисто.Личното ми мнение е, че гейнъра е бъкан с какво ли не (то не,че протеина не е), но аз съм за протеина, може да качиш по-бавно, но според мен ще е по-чисто.Аз, ако имах парички бих взел един хубав протеин, заедно с въглехидратите приемайки ги от храната :)!
HolyShit
09-01-2011, 08:28
С нито едно от двете..
С нито едно от двете..
То си е добавка с него само няма се качи то е ясно :), аз качих 10-12 килограма само от здраво ядене, без почти никакви добавки.Истината е в здравото хапване :) .
TupacAmaurShakur
09-01-2011, 08:33
С нито едно от двете..
Нямах в предвид само от добавките да кача :)
HolyShit
09-01-2011, 08:45
Така или иначе няма да качиш от тва..Влизат тии 50-60 грама пудра на ден към останалите 3/4 от протеина..
Uncontrollable
09-01-2011, 09:04
Ако толкова бързаш да качваш си вземи един Whey Gold Standard от 94лв. но иначе бих ти препоръчал здраво ядене и да не бързаш за никъде ;дд
HolyShit
09-01-2011, 09:28
Че как :D От gold standard на ON 100% ще качиш 10 кг мускулна маса за 1 седмица :lol: :lol: :lol: :razz: :razz:
И за 1 ден даже, ама трябва да го изпиеш всичкия наведнъж.
Не се ли взима на инжекции?
Не се ли взима на инжекции?
И орално може 8) .