View Full Version : Как да напълнея?
Моля ви за помощ! Искам да напълнея!Висока съм 1.58..Тежа 40 кг.Като скелет съм!Много съм слаба.. майка ми също е слаба.. (сигурно е до гени нзз).. храня се равномерно..Но нз защо не се получава..Едните искат да отслабват,другите да напълняват!!.. Помагайте! :)
Има много такива теми.
Търсачка!
http://dieti.net/dieta-za-napylnyavane/ дано да ти помогне :)
Аз в 6ти клас бях някъде 1.62 висок и бях 43 килограма :x
Както казаха по-горе има в интернет много такива :)
LoveChocolate
09-02-2011, 19:50
Аз имах същият проблем като теб преди 3 месеца . Адски слага бях и не се чувствах добре , не се харесвах . Купих си бирена мая от аптеката (струва 2 лева) и както бях 42 кг .. за един месец станах 50 :) и се чувствах много по-добре .. :) Бирената мая ще отвори апетита ти , но важно е да не се тъпчеш и да бързаш .. а да ядеш бавно и по-често :) Успех
FreshJuice
09-02-2011, 20:18
Аз имах същият проблем като теб преди 3 месеца . Адски слага бях и не се чувствах добре , не се харесвах . Купих си бирена мая от аптеката (струва 2 лева) и както бях 42 кг .. за един месец станах 50 :) и се чувствах много по-добре .. :) Бирената мая ще отвори апетита ти , но важно е да не се тъпчеш и да бързаш .. а да ядеш бавно и по-често :) Успех
Да но от това бързо напълняване не те ли се появиха стрии :-o
LoveChocolate
09-02-2011, 20:20
Не :-D За щастие