View Full Version : Големина на ръката
Horrificus
09-13-2011, 21:40
Искам 50+ ръка. Кажете ми кво да правя!
Sicknature
09-13-2011, 22:06
Ръгай спринцофката :shock:
Horrificus
09-13-2011, 22:23
ама аз искам 50+ натурална и след това като вкарам химийта и да стане 57-60....
ShiTmARMALADE
09-13-2011, 22:24
според мен до 6 месеца ще стане и без спринцовки ама ти си решаваш
според мен до 6 месеца ще стане и без спринцовки ама ти си решаваш
Чудя се кое е по-смешното. Че се хващаш на трола, или че си мислиш, че за 6 месеца се дигат 10 см на ръка :lol:
danchobg
09-13-2011, 22:28
гледай порно
ShiTmARMALADE
09-13-2011, 22:37
според мен до 6 месеца ще стане и без спринцовки ама ти си решаваш
Чудя се кое е по-смешното. Че се хващаш на трола, или че си мислиш, че за 6 месеца се дигат 10 см на ръка :lol:
ти не знаеш колко му е ръката :grin:
Horrificus
09-13-2011, 22:44
гледай порно
ква е връзката между порното и сантимите на ръката ве олигофрен тъп, като не знаеш не са обаждай
Horrificus
09-13-2011, 22:45
според мен до 6 месеца ще стане и без спринцовки ама ти си решаваш
Чудя се кое е по-смешното. Че се хващаш на трола, или че си мислиш, че за 6 месеца се дигат 10 см на ръка :lol:
Статията ми не е трол ве. Няма да търпя повече обиди...
Боцай анавара, винстрола, метана, дианабола, абе всичката химия, която се сетиш и яж като свиня буквално като свиня тренирай там, спи и ще имаш, после обаче х*я ти няма функционира, ще си навлечеш куп проблеми с бъбреците и кой знае още какво.
danchobg
09-13-2011, 23:07
ами
1 идеята ми беше да лъска за бицепси
2 защо питаш в най-Умрелия форум за това
http://www.bb-team.org/fitness/exercises
Horrificus
09-13-2011, 23:21
ами
1 идеята ми беше да лъска за бицепси
2 защо питаш в най-Умрелия форум за това
http://www.bb-team.org/fitness/exercises
Ок, сори, че така реагирах брато... бях изнервен извинявай и мерси за сайта
TheManTheLegend
09-13-2011, 23:38
Стрийт фитнес му е майката ;-)
Почни да я мериш по дължина.
HolyShit
09-14-2011, 06:21
Syntol ще реши всичките ти проблеми,дори да имаш 30 см ръка за 1 месец ще станеш с 50+ ръка спокс ;)
ПС: Ако доживееш де 1 месец ;;dd
attacker5
09-14-2011, 08:37
Еми почвай с анаболчетата и ще станеш изверг...
xXxAngerfisTxXx
09-14-2011, 08:42
Искам 50+ ръка. Кажете ми кво да правя!
купуваш си една стромба и яко блъскане 8-)
ShiTmARMALADE
09-14-2011, 11:24
и какво човек не може да има ръка 50 без прием на допълнителни медикаменти баси тъпнята аз се отказвам от фитнеса ....
HolyShit
09-14-2011, 12:14
50 см чиста ръка си е трудно..
TheManTheLegend
09-14-2011, 13:00
Ако искаш без химия-питай лелката в столовата :lol:
HolyShit
09-14-2011, 13:03
Ако искаш без химия-питай лелката в столовата :lol:
+1 :razz: :razz: :razz:
Horrificus
09-14-2011, 15:17
50 см чиста ръка си е трудно..
Бас фаштам, че ще я направя 50см, но зависи кво разбираш под "чиста" на 3 % бодифет едва ли на 12% по-може.. бтв 93 набор съм.
3% мазнини не е възможно да поддържаш за продължително време. Като те гледам колко разбираш едва ли ще стигнеш 50..
TheManTheLegend
09-14-2011, 16:28
Виж ако в момента ти е около 48 е възможно.
HolyShit
09-14-2011, 17:24
50 см чиста ръка си е трудно..
Бас фаштам, че ще я направя 50см, но зависи кво разбираш под "чиста" на 3 % бодифет едва ли на 12% по-може.. бтв 93 набор съм.
За колко пари се хващаш на бас,че 50 ръка на 10-12% подкожни пича тук няма да има ? Аз само въпроса като видя,разбирам ръката му колко е..Едва ли може да стане 2 пъти по-голяма,че и 3 пъти по релефна (като свали подкожните мазнини от 30% на 10%) :lol:
TodorMarkov
09-14-2011, 17:27
50 см чиста ръка си е трудно..
Бас фаштам, че ще я направя 50см, но зависи кво разбираш под "чиста" на 3 % бодифет едва ли на 12% по-може.. бтв 93 набор съм.
То така се прави 50 ръка,ако ще и на 20% мазнини,пак е адцки трудно.Ако нямаш и ген на ръцете,а и 93 набор с има няма година-две стаж в залата.Просто е смешно да се говорят такива работи...
badsector
09-14-2011, 18:18
...метана, дианабола...
То туй не беше ли едно и също?
Ако сега ти е над 50, лесно може да я смъкнеш. В противен случай послушай този съвет :
Почни да я мериш по дължина.
Horrificus
09-14-2011, 18:43
метан и дианабол е едно и също...........
За колко пари се хващаш на бас,че 50 ръка на 10-12% подкожни пича тук няма да има ? Аз само въпроса като видя,разбирам ръката му колко е..Едва ли може да стане 2 пъти по-голяма,че и 3 пъти по релефна (като свали подкожните мазнини от 30% на 10%)
не си ме виждал брато за тва говориш тъй. нито имам 30% мазнини нито 2 пъти по-малка ръка от 50 см.
HolyShit
09-14-2011, 18:55
Няма нужда да те гледам..Казвам за пича дето е пуснал темата,но и ти зад монитора може да си имаш 80 ръка с по 3% подкожни,ама реално да е 30 см с 20% подкожни..
Horrificus
09-14-2011, 19:14
Няма нужда да те гледам..Казвам за пича дето е пуснал темата,но и ти зад монитора може да си имаш 80 ръка с по 3% подкожни,ама реално да е 30 см с 20% подкожни..
Брато аз съм пуснал темата и аз съм зад монитора... не е 30цм нито 20% подкожни.
Малко за храната и тренировките - ям много - мазнини (гледам да са ненаситени тоест от зехтин, олио, маслини, яйца и др.) , белтъци (предимно от месо, прясно мляко и яйца), както и въглехидрати, които при мен идват от хляб (бял или черен) и по-рядко ориз или картофи.
За момента правя клек за маса по цялото тяло, мъртва тяга, лежанка (както и лежанка на тясно за трицепс) раменна преса и от време на време сгъвам дъмбели за бицепс (понеже от нормалния или от кривия лост ме болят предмишниците не знам що..)
Принципно искам да направя около 50 ръка до Нова Година или най-късно до бала ми (към края на май месец).
TheManTheLegend
09-14-2011, 19:20
Нидьей така уе, ша сцепиш сакото 8)
Uncontrollable
09-14-2011, 19:36
Искам 50+ ръка. Кажете ми кво да правя!
Аз пък искам 50+ к*р ама кой ме пита.
Да не мислиш, че 50 санта се правят ей така за ден-два...
TheManTheLegend
09-14-2011, 19:43
Я кажи ся колко ти е?
Horrificus
09-15-2011, 11:47
Я кажи ся колко ти е?
Ми не знам точно, не съм я мерил скоро.
HolyShit
09-15-2011, 11:49
Пич пусни една снимка..Ако си около 2 метра може и да ти стане около 50 см ръката,ако си 1.70 здрав зоб ще иска или след 10 години пак пиши..
Horrificus
09-15-2011, 11:55
Пич пусни една снимка..Ако си около 2 метра може и да ти стане около 50 см ръката,ако си 1.70 здрав зоб ще иска или след 10 години пак пиши..
В момента се премерих и бях 185-186см, следобяд ще отида на кантар да се претегля и ще допълня. За снимка трябва да изчакам майка ми да се прибере, щото само тя има фотоапарат!
HolyShit
09-15-2011, 11:56
Еми добре,да знаеш ,че и с телефон става 8) А щом сега не си я мерил..И защо само ръката..Смисъл ръката да е колкото краката ли искаш? ..
Horrificus
09-15-2011, 11:59
Еми добре,да знаеш ,че и с телефон става 8) А щом сега не си я мерил..И защо само ръката..Смисъл ръката да е колкото краката ли искаш? ..
Краката ми са най-силната част в тялото. В момента са достатъчно големи, по-късно мога да ти дам мерки ама на лично, щото ме е срам да пиша на всички тук :oops: :oops: :oops:
HolyShit
09-15-2011, 12:51
Чакам с нетърпение снимка на 50 см ръка изчистена..Направо снимай цялото тяло,защото на 10% няма кой знае какво да криеш ;)
TodorMarkov
09-16-2011, 06:56
Какво стана със снимките?Много ми е любопитно 18 годишен,как въобще може да претендира за 50 ръка при положение,че има около 2 години стаж...хах
HolyShit
09-16-2011, 07:00
Пича ми иска скупе да ми прати снимките..Много ми е интересно..Ако има 50 ръка на 10% подкожни,направо да се пуска по състезания,др година в new york pro и после да станеш първият mr.olympia българин и то на 19-20 години 8)
TodorMarkov
09-16-2011, 07:01
Той няма 50 ръка,но иска да направи :D ...Аз съм почти сигурен,че и 40 няма,но иска за бала му да стане 50.... :razz:
HolyShit
09-16-2011, 07:05
Да видим снимките :)
Той няма 50 ръка,но иска да направи :D ...Аз съм почти сигурен,че и 40 няма,но иска за бала му да стане 50.... :razz:
+1 :D :-D
HolyShit
09-16-2011, 07:14
И аз искам члена ми да е 50 метра,ама за сега и 50 см съм доволен,к'во да се прави 8-)
И аз искам члена ми да е 50 метра,ама за сега и 50 см съм доволен,к'во да се прави 8-)
ХАхахахахаах много си скромен :D .
Horrificus
09-16-2011, 14:45
И аз искам члена ми да е 50 метра,ама за сега и 50 см съм доволен,к'во да се прави 8-)
ХАхахахахаах много си скромен :D .
Тебе като те гледам 70кг нямаш... най-много 70кг, тъй че не говори много колко може да ми е ръката.. става ли?
HolyShit
09-16-2011, 14:51
Брат ае пусни снимките бе :D Чакам с голямо нетърпение..
mlakniwe2
09-16-2011, 14:58
като си стегна мускула и измеря обиколката на ръката ми е 24см :grin: не искам да съм толкова нацепен :(
TodorMarkov
09-16-2011, 15:14
И аз искам члена ми да е 50 метра,ама за сега и 50 см съм доволен,к'во да се прави 8-)
ХАхахахахаах много си скромен :D .
Тебе като те гледам 70кг нямаш... най-много 70кг, тъй че не говори много колко може да ми е ръката.. става ли?
Всъщност аз говорех,т.е предполагах колко ти е :)..Качи снимка да те видиме щом имаш такива претенции :-D
Няма да качи 100%
Или ще е fake and gay.
Няма да качи 100%
Или ще е fake and gay.
troll level up :D
И аз искам члена ми да е 50 метра,ама за сега и 50 см съм доволен,к'во да се прави 8-)
ХАхахахахаах много си скромен :D .
Тебе като те гледам 70кг нямаш... най-много 70кг, тъй че не говори много колко може да ми е ръката.. става ли?
Братле не, че нещо ама съм 98/9% сигурен, че е в пъти по-здрав от теб ;)!
едит: ако става въпрос за мен, никъде не съм говорил колко ти е ръката ;)!
NqmamName
09-16-2011, 20:35
не разбирате ли,че тоя е фейк,кво му се връзвате..
само докато прочетете първия коментар и би трябвало да ви стане ясно.. :D
ShiTmARMALADE
09-17-2011, 07:48
И аз искам члена ми да е 50 метра,ама за сега и 50 см съм доволен,к'во да се прави 8-)
ХАхахахахаах много си скромен :D .
Тебе като те гледам 70кг нямаш... най-много 70кг, тъй че не говори много колко може да ми е ръката.. става ли?
Братле не, че нещо ама съм 98/9% сигурен, че е в пъти по-здрав от теб ;)!
едит: ако става въпрос за мен, никъде не съм говорил колко ти е ръката ;)!
не искам да те подценявам ама силно ме съмнява да си по силен :-o
И аз искам члена ми да е 50 метра,ама за сега и 50 см съм доволен,к'во да се прави 8-)
ХАхахахахаах много си скромен :D .
Тебе като те гледам 70кг нямаш... най-много 70кг, тъй че не говори много колко може да ми е ръката.. става ли?
Братле не, че нещо ама съм 98/9% сигурен, че е в пъти по-здрав от теб ;)!
едит: ако става въпрос за мен, никъде не съм говорил колко ти е ръката ;)!
не искам да те подценявам ама силно ме съмнява да си по силен :-o
Явно не четеш изобщо, никъде ама никъде не съм писал, че съм по-силен, здрав и тн...Говорих за HolyShit, че според мен е в пъти по-корав, защото си помислих първоначално, че се отнася за него, после се сетих, че май е към мен ;)!
ShiTmARMALADE
09-17-2011, 09:54
извинявай просто малко объркано си го написал и не съм те разбрал а дали holyshit е по здрав не можеш да правиш сравнение щото не си виждал нито единия нито другия в действие
Horrificus
09-17-2011, 19:05
Така и не разбрах какво искате? Мерки ли, снимки ли? За тва кой е по-корав не мога да споря, като се видим на живо ще разберем. Едно уточнение - искам 50+ръка, но все още НЯМАМ 50+ ръка, това беше идеята на темата....
ccdesigns
09-17-2011, 19:21
Няма да търпя повече обиди...
Само да не ни удариш по един бицепс, че...
Horrificus
09-17-2011, 20:37
Няма да търпя повече обиди...
Само да не ни удариш по един бицепс, че...
Не мога да се бия, ама за тва пък мога да ти направя едно Коригиране на Отношенията
ccdesigns
09-18-2011, 10:44
Аз до тогава ше съм ти коригирал половите органи 3 пъти :D
ShiTmARMALADE
09-18-2011, 10:53
мисля че той имаше предвид да пиете по 2-3 бири за да се сближите едва ли искаш човек с 50 ръка за враг :o
Horrificus
09-18-2011, 11:39
мисля че той имаше предвид да пиете по 2-3 бири за да се сближите едва ли искаш човек с 50 ръка за враг :o
Иска или не иска, вече ме има...
TodorMarkov
09-18-2011, 11:45
Факта,че питаш в този форум как да направиш 50 ръка е смешно и както казах едва ли имаш и 40...Помеждудругото до 40 сравнително лесно се прави,нагоре вече става трудно.
ccdesigns
09-18-2011, 13:48
Жалко, че ме познаваш само през компа :-)
EDIT: Чудно ми е какво всички ви засяга мнението на някакъв И-нет трол? Често като се прая на такъв секви искат да ме бият :D Важно е мнението на приятелите и семейството ви, не трябва да взимате всички за сериозно :P
Horrificus
09-18-2011, 16:08
Факта,че питаш в този форум как да направиш 50 ръка е смешно и както казах едва ли имаш и 40...Помеждудругото до 40 сравнително лесно се прави,нагоре вече става трудно.
Ръката ми е над 40см.
TheManTheLegend
09-18-2011, 16:10
кажи колко точно... Може да е 40.1 см :shock:
TodorMarkov
09-18-2011, 16:22
Не вярвам ;)
Horrificus
09-18-2011, 16:26
кажи колко точно... Може да е 40.1 см :shock:
Има бая разлика - лява-дясна.. студена-напомпана.. дали съм зареден с гликоген или не...
Horrificus
09-21-2011, 11:11
Сега тренирам за сила не толкова много за маса. Мога да поствам постижения или мерки, а като ръката ми стигне 50см ще направя снимка. Питайте ако ви интересува нещо.
HolyShit
09-21-2011, 11:58
Дай снимка де..Щом е 40+ няма да е като на лостаджия .. :)
MetalForever
09-21-2011, 12:52
Що не земете да я направите "Важна" тая тема.Трола зима "Трол на годината" а вие само се чудите кви глупости да му отговаряте.
Horrificus
09-21-2011, 20:35
Дай снимка де..Щом е 40+ няма да е като на лостаджия .. :)
Имаш я снимката преди да ми стане 50см ръката, ще я направя следващия път като отида до залата като ще се снимам ненапомпен (тоест студена ръка). Обещано!
Horrificus
09-21-2011, 20:36
Що не земете да я направите "Важна" тая тема.Трола зима "Трол на годината" а вие само се чудите кви глупости да му отговаряте.
Какъв трол бълнуваш, обещах снимката, ще я имате
ShiTmARMALADE
09-21-2011, 20:36
според мен темата е сериозна просто на вас ви се вижда невъзможно или смешно нз 8)
HolyShit
09-21-2011, 21:36
Дай снимка де..Щом е 40+ няма да е като на лостаджия .. :)
Имаш я снимката преди да ми стане 50см ръката, ще я направя следващия път като отида до залата като ще се снимам ненапомпен (тоест студена ръка). Обещано!
Къде я имам? Прати да я видя де :]]
Horrificus
09-22-2011, 09:18
Дай снимка де..Щом е 40+ няма да е като на лостаджия .. :)
Имаш я снимката преди да ми стане 50см ръката, ще я направя следващия път като отида до залата като ще се снимам ненапомпен (тоест студена ръка). Обещано!
Къде я имам? Прати да я видя де :]]
Ще я постна тук утре след като отида да тренирам в залата...
Gerityyy08
09-23-2011, 18:01
Eeeee моята е 30 и си ми е екстра бе мен :razz:
Eeeee моята е 30 и си ми е екстра бе мен :razz:
:lol: :lol: \:D/
TheManTheLegend
09-24-2011, 08:15
вчера в автобуса видях една лелка с над 50 ръка трябваше да взема координати да ти дам, да вземеш съвет от нея :D
вчера в автобуса видях една лелка с над 50 ръка трябваше да взема координати да ти дам, да вземеш съвет от нея :D
Подсети ме, старата ми госпожа по Биология сигурно има повече от Ронито :D .