pomo6tplz
09-19-2011, 17:43
не знам коиа е таиа малуумната деот препоръчва таиа книга ама само от извадките мога да каза че книгата е съпер глъпава и опасна а и състо така много псувлива
първо протеините са наи важното нешто в храната ако искате да иадето по 2 иабалки на ден сте запрличате на африакнски детета
небила чъвала за недостиг на протеин и затова да не се иадаиали
истината е че моиат приател дето тренира ми каза че протеините храниат мусколите и ако не ги иадеш доакто си на диета вместо мазнини сте загубиш мусколи и че съм момиче ниамало значение на секи мъ триабват мускули!!!!!!
чесно по голиама тъпотиа не съм чъвалааа!
пиис аут
първо протеините са наи важното нешто в храната ако искате да иадето по 2 иабалки на ден сте запрличате на африакнски детета
небила чъвала за недостиг на протеин и затова да не се иадаиали
истината е че моиат приател дето тренира ми каза че протеините храниат мусколите и ако не ги иадеш доакто си на диета вместо мазнини сте загубиш мусколи и че съм момиче ниамало значение на секи мъ триабват мускули!!!!!!
чесно по голиама тъпотиа не съм чъвалааа!
пиис аут