View Full Version : Диета или ...
Как да спра да се чувствам гладна ПОСТОЯННО ?! :(
С диета някаква или .. :?:
Искам съвети , моля Ви ! :-k
MissChocolate
09-24-2011, 19:11
Чувстваш се гладна или мислиш за храна постоянно?
Пий вода, когато се "почувстваш гладна" примерно. Но не пропускай основните хранения.
divacheee
09-24-2011, 20:14
Яж по 5 пъти на ден по малко :)
FreshJuice
09-24-2011, 20:20
Глад и лакомия са 2 различни неща :D
Но иначе пий вода когато си гладна, а си яла скоро и яж по- често... или ако се зверски гладна а си яла скоро отново изяж един плод :)
Всичко до тук е грешно. Гладна си защото имаш бърз метаболизъм и като ядеш на често, той става още по-бърз. Яж 3 пъти на ден, най-много 4 и по повече.