Здравейте!На 15 години съм и съм висок 174 см,но тежа само 54 килограма.Ще ми дадете ли някакъв съвет как да заякна и да налея маса.Всмисъл някаква прорама,която да спазвам и да се получи :)
arsenalllbaby
09-27-2011, 17:38
В "Спорт и здраве" ще са ти по-полезни за тренировки : ))