krasimira16
10-19-2011, 08:49
Здравейте от мен,казвам се Красимира,16 години,46 кг,1,64 висока някъде :) . Видях този сайт и ще съм ви адски благодарна ако ми помогнете с моя проблем,защото съм адски разтревожена .. Тъйй..Първоначално да кажа че става дума за отслабване и килограми но всичко това засяга здравето ми и ако не предприема нещо страшно много ще го доовредя..
През месец март бях 53 кг и започнах да тренирам и да свалям килограми,свалих няколко,но това сякаш не ми беше достатъчно,исках още.. и ето ме до това ниво сега-46 килограма съм..Цикълът ми спря за 5 месеца и се разтревожих,всички ми казваха че ми е спрял защото не ям хляб(така си беше) и защото постоянно се депресирам.. Преди седмица някъде бях 45 кг и си казах че почвам да се храня щото иначе ще стана анорексичка...Започнах да ям хляб и по мазни храни,но все се виждах дебела и това доведе до периоди на преяждане и гладуване..ставаше ми лошо след преяждане,плачех,правех глупости,одръпнах се от приятелите си,съсипах си живота... след преяждане си казвах -трябва да се върна във форма и започвах да ям по-лека храна храна...в повечето случаи нямам време за тренировки и съм сигорна че съм загубила мускули,а не мазнини... И така-тези периоди "гладуване" и "преяждане" дълго продължиха.. появи ми се коремче и се отчаях още повече... и ядях ядях вредни храни и не знам какво да правя просто.. Трябва да кача килограми за да ми се върне цикъла и да не съм скелет но всичко ми се лепи по корема,адски ми е неприятно,всичко ми е до психиката си казвам и трябва да се взема в ръце-да почна тренировки и да ям нормално,да не плача,да не се депресирам,но при моите обстоятелства е адски трудно..повярвайте..началот о е най-трудно... Не зная какво да правя-да гладувам ли сега като в продължение на почти 2 седмици исках да върна килограмите и не усещах че съм яла по грешен начин...между другото ходих на гинеколог заради цикъла и гинеколога ми каза да ям нормално и ме испрати на невролог защото бях припаднала и той искаше да ми направят снимка на черепа за да видим всичко ли е наред там... та сега.. -Нямам цикъл,слаба съм но имам корем,нямам воля,постоянно плача,разболях се от грип... Не знам какво да правя.. как да се посъветвам с майка ми,давала ми е много съвети но все се чуствам слаба психически.. Моля дайте ми съвет,адски много ще ми помогнете,не искам да си съсипвам здравето .
През месец март бях 53 кг и започнах да тренирам и да свалям килограми,свалих няколко,но това сякаш не ми беше достатъчно,исках още.. и ето ме до това ниво сега-46 килограма съм..Цикълът ми спря за 5 месеца и се разтревожих,всички ми казваха че ми е спрял защото не ям хляб(така си беше) и защото постоянно се депресирам.. Преди седмица някъде бях 45 кг и си казах че почвам да се храня щото иначе ще стана анорексичка...Започнах да ям хляб и по мазни храни,но все се виждах дебела и това доведе до периоди на преяждане и гладуване..ставаше ми лошо след преяждане,плачех,правех глупости,одръпнах се от приятелите си,съсипах си живота... след преяждане си казвах -трябва да се върна във форма и започвах да ям по-лека храна храна...в повечето случаи нямам време за тренировки и съм сигорна че съм загубила мускули,а не мазнини... И така-тези периоди "гладуване" и "преяждане" дълго продължиха.. появи ми се коремче и се отчаях още повече... и ядях ядях вредни храни и не знам какво да правя просто.. Трябва да кача килограми за да ми се върне цикъла и да не съм скелет но всичко ми се лепи по корема,адски ми е неприятно,всичко ми е до психиката си казвам и трябва да се взема в ръце-да почна тренировки и да ям нормално,да не плача,да не се депресирам,но при моите обстоятелства е адски трудно..повярвайте..началот о е най-трудно... Не зная какво да правя-да гладувам ли сега като в продължение на почти 2 седмици исках да върна килограмите и не усещах че съм яла по грешен начин...между другото ходих на гинеколог заради цикъла и гинеколога ми каза да ям нормално и ме испрати на невролог защото бях припаднала и той искаше да ми направят снимка на черепа за да видим всичко ли е наред там... та сега.. -Нямам цикъл,слаба съм но имам корем,нямам воля,постоянно плача,разболях се от грип... Не знам какво да правя.. как да се посъветвам с майка ми,давала ми е много съвети но все се чуствам слаба психически.. Моля дайте ми съвет,адски много ще ми помогнете,не искам да си съсипвам здравето .