View Full Version : Плочки
Bobchoto
10-25-2011, 16:11
Здравейте, казвам се Боби на 14 съм от София и се чуда как да направя бързо плочки може ли да ми помогнете и да ви питам: значи имам плочки само от лявата страна на тялото си а от дясната нищо защо така ? Правя упражнения от 2 семици коремните ми мускули направо "ГОРЯТ" след това но от дясната страна още няма ефект кажете ми какво да правя. Мерси предварително.
Има разни упражнения в нета, при които се накланяш на дясно, пробвай тях, и дано те натоварват, ако не, значи така са ти разположени сухожилията и не можеш нищо да промениш има много хора с "криви плочки"
Bobchoto
10-25-2011, 16:16
Има разни упражнения в нета, при които се накланяш на дясно, пробвай тях, и дано те натоварват, ако не, значи така са ти разположени сухожилията и не можеш нищо да промениш има много хора с "криви плочки"
Криви плочки ??? Така де да нямат от едната страна ??? Можеш ли да дадеш линк ?
hamilcar
10-25-2011, 16:17
Има много теми за плочки.