View Full Version : Ефективен спорт
Здравейте!Бих искала да чуя съвети за хубав спорт,който да ме стегне и да е сравнинелно евтин :) Без фитнес обаче :-D От София съм 8-)
SolusChristus
10-30-2011, 12:43
Здравейте!Бих искала да чуя съвети за хубав спорт,който да ме стегне и да е сравнинелно евтин :) Без фитнес обаче :-D От София съм 8-)
Защо без фитнес?
Момиче 8-)
Защото фитнесът ми е много скучен-искам някъкви тренировки в екип с други хора и да са динамични.Но както казах евтини 8-)
SolusChristus
10-30-2011, 12:46
Момиче 8-)
Защото фитнесът ми е много скучен-искам някъкви тренировки в екип с други хора и да са динамични.Но както казах евтини 8-)
Ще имаш най-добри резултати от фитнес, дори и да е "скучно".
Момиче 8-)
Защото фитнесът ми е много скучен-искам някъкви тренировки в екип с други хора и да са динамични.Но както казах евтини 8-)
Ще имаш най-добри резултати от фитнес, дори и да е "скучно".
А някой спорт да препоръчаш? :oops:
SolusChristus
10-30-2011, 12:53
Момиче 8-)
Защото фитнесът ми е много скучен-искам някъкви тренировки в екип с други хора и да са динамични.Но както казах евтини 8-)
Ще имаш най-добри резултати от фитнес, дори и да е "скучно".
А някой спорт да препоръчаш? :oops:
Не знам, не съм голям "спортист". :-D Колко евтин да е?
firstdiesel
10-30-2011, 12:58
До 30лв. 8-)
джобен тенис!
firstdiesel
10-30-2011, 13:09
хаха :)
ам брато ти за 30 лв .. може да хоиш на финтес зала, това определено е най-евтиният спорт ако става дума за губене на време, без хубава храна ... но ако искаш да станеш като Джей Кътлър става много-много-много скъп спорта....
може да намериш боксова зала за 40-50 лева, но там се иска оборудване да си земеш .. ръкавици, бинтове, гума, куропредпазител, ... каска, Перскиндол и Риванол
поне в София бъка от спортове и спортни зали ... влезни в гугъл, поразкарай се малко виж къде кво има.
radeberger
10-30-2011, 13:10
Под динамично какво имаш в предвид. Някакъв боен спорт ли?
хаха :)
ам брато ти за 30 лв .. може да хоиш на финтес зала, това определено е най-евтиният спорт ако става дума за губене на време, без хубава храна ... но ако искаш да станеш като Джей Кътлър става много-много-много скъп спорта....
може да намериш боксова зала за 40-50 лева, но там се иска оборудване да си земеш .. ръкавици, бинтове, гума, куропредпазител, ... каска, Перскиндол и Риванол
поне в София бъка от спортове и спортни зали ... влезни в гугъл, поразкарай се малко виж къде кво има.
Точно тва е.Бих искала да се занимавам с кик бокс,но оборудването ми е скъпичко.А иначе съм разглеждала в гуугъл,но тук искам да ми кажете ваше лично мнение :)
radeberger ,мда,точно 8-)
firstdiesel
10-30-2011, 13:27
ми хвани си некво гадже с пари, да те спонсорира ... тва щех ти го предложа още удеве ако знаех, че си женско ....
HolyShit
10-30-2011, 15:02
Интересно ми е като момичетата кажат "да се стегна" :D Баси неточният израз.
Вари там да бягаш на някой стадион ,безплатно е
loveca777
10-30-2011, 15:06
почни стриит фитнес 8-)
HolyShit
10-30-2011, 15:08
почни стриит фитнес 8-)
Мда,безплатно е.
Интересно ми е като момичетата кажат "да се стегна" :D Баси неточният израз.
Вари там да бягаш на някой стадион ,безплатно е
Далече ми е :wink: А какво точно е стрийт фитнес? :-o
Интересно ми е като момичетата кажат "да се стегна" :D Баси неточният израз.
Вари там да бягаш на някой стадион ,безплатно е
Далече ми е :wink: А какво точно е стрийт фитнес? :-o
Не ти трябва да разбираш !!!!!!!!!
Опасно е за здравето!!
УжасТ! :(
все пак ми кажи за какво става дума 8-)
loveca777
10-30-2011, 15:37
:D лостове - набирания , коремни възлизания, силови, кофи , лицеви - абе не за момичета :P Но има и момичета,които го практикуват , защото е забавно и не прави много мускулна маса както във фитнеса :)
Опасно е за здравето!!
УжасТ! :(
все пак ми кажи за какво става дума 8-) набирания,лицеви опори и т.н. Мислила ли си за тае бо или аеробика?
loveca777
10-30-2011, 15:40
http://www.vbox7.com/play:a4f6823bea&start=30
SolusChristus
10-30-2011, 15:40
момиче
мускулна маса
Nigga please...
А къде се тренира?Има ли определени паркове или навсякъде може? 8-)
Да,тренирала съм аеробика,тае бо,пилатес,йога малко,тай чи,скачала съм 2месеца на въже и тн.,но искам постоянен и евтин спорт :) За предпочитане да е боен спорт :-D
HolyShit
10-30-2011, 15:44
Ходи бягай пред блока си .. tc .
loveca777
10-30-2011, 15:47
А къде се тренира?Има ли определени паркове или навсякъде може? 8-)
Има площадки по доста училища ,но се иска сила и не е за момичета :)
Иначе бойни спортове ,колкото си искаш има - сама трябва да избираш 8)
HolyShit
10-30-2011, 15:51
ЩЕ ТИ КАЖА ЕДНО !!! НИКОГА не започвай стреет фитнес,ще натрупаш адски много мускулна маса и ще заприличаш на културист,нещо ей такова http://alfa.kachi-snimka.info/images/bfi1319993448w.jpg
МОЖЕ ДА СТАНЕ ОЩЕ ПЪРВАТА СЕДМИЦА И ПОСЛЕ НЯМА ИЗМЪКВАНЕ!!! ЗАВИНАГИ ЩЕ СИ ТАКА МУСКУЛЕСТА И ЩЕ СТАНЕШ ГРОЗНА!!
ЗА ТОВА НИКОГА НЕ ЗАПОЧВАЙ СТРЕЕТ ФИТНЕС!!!
loveca777
10-30-2011, 15:53
:razz: как се ядосваш :D
Ау,че секси 8-)
Надали ще стана нещо подобно,липсва ми толкова сексапил :(
По темата-а някъкви бойни спортове да ми препоръчате?
HolyShit
10-30-2011, 15:55
Във фитнеса се прави подобно тяло http://www.google.bg/imgres?q=fitnes+woman+body&um=1&hl=bg&sa=N&biw=1440&bih=645&tbm=isch&tbnid=MAhCP_Ay7ZBulM:&imgrefurl=http://www.sgfitness.com/site/1388195/page/871885&docid=4SC1kaodQ2K8zM&imgurl=http://www.sgfitness.com/members/1388195/uploaded/fitness_model.jpg&w=165&h=293&ei=VYGtTu_FEYbQsgbpm4zpDA&zoom=1&iact=rc&dur=647&sig=109471103819174475190&page=1&tbnh=134&tbnw=80&start=0&ndsp=28&ved=1t:429,r:23,s:0&tx=47&ty=65
http://www.google.bg/imgres?q=fitnes+woman+body&um=1&hl=bg&sa=N&biw=1440&bih=645&tbm=isch&tbnid=9_KEikHGNJIHLM:&imgrefurl=http://healthy-body-info.blogspot.com/2010_06_01_archive.html&docid=36a2MB37U5Qm-M&imgurl=http://2.bp.blogspot.com/_9jELGhDpjuA/TCiF6OOL97I/AAAAAAAAA-Y/IqfFscZxrO8/s1600/ideal-body.jpg&w=469&h=717&ei=VYGtTu_FEYbQsgbpm4zpDA&zoom=1&iact=hc&vpx=407&vpy=110&dur=256&hovh=278&hovw=181&tx=76&ty=152&sig=109471103819174475190&page=1&tbnh=140&tbnw=104&start=0&ndsp=28&ved=1t:429,r:2,s:0
Само виждаш обаче от стреет фитнес какво тяло правиш!!
Да,но казах че не искам да се занимавам с фитнес-много ми е еднообразно. :-o
HolyShit
10-30-2011, 16:01
Намери приятел/ка
Намери приятел/ка
Заа? 8-)
HolyShit
10-30-2011, 16:03
Да тренирате заедно за фитнеса..
Да тренирате заедно за фитнеса..
Човек,не искам фитнес 8-) Искам коментари за някой евтн боен спорт 8-)
loveca777
10-30-2011, 16:11
ми боен спорт ммм - Сумо :)
8-)
Не е евтин-трябва да купувам мноого манджи :(
8-)
Абе момиче, тичай си да се поддържаш стегната и нищо друго не ти трябва.
Абе момиче, тичай си да се поддържаш стегната и нищо друго не ти трябва.
Не искам да тичам бе,момче :) Никой ли незнае бойни спортове? :-o
HolyShit
10-30-2011, 16:48
Ми идва ми на ум.Пробвай аеробно-анаеробно ,както ти е удобно.
Бойният спорт се нарича секс със съпротива :D Много здраво стяга
Никой не се занимава с това. Освен 1-2 които пишат много рядко.
Ми идва ми на ум.Пробвай аеробно-анаеробно ,както ти е удобно.
Бойният спорт се нарича секс със съпротива :D Много здраво стяга
Първо ти го пробвай и после ми кажи как е било :wink:
awerw,мерси за отговора
HolyShit
10-30-2011, 16:54
Много идеи имам,които вероятно ще ти разрешат проблема.ЕТО ЕДИН ЕФИКАСЕН МЕТОД,ЗА ДА НЕ ТИ Е СКУЧНО КАТО БЯГАШ!!
Така,отиваш в циганската махала,вдигаш олелия и почваш да псуваш всички мангали и да хвърляш камъни по тях и чупиш прозорци тухли и после като те подгонят бягаш с все сили.Няколко километра няма как да не ги навъртиш :D Ако те научат отиваш в някоя друга махала.Излиза по-евтино от 30 лв на месец.
И кажа, с тези аватари да ти приличаме на бойци ? Като гледам твоя аватар, май си гледала някой боен филм и искаш да ги млатиш и ти вече, ама не, какво си мислиш, че ще постигнеш с него ?
loveca777
10-30-2011, 16:55
Тука вече си имаме второ мъжко момиче :-) :D
HolyShit,от опит ли го знаеш тва? :-o
awerw,ами не,незнам от кой филм е просто ми допадна картинката.А иначе защо искам да уча някой боен спорт-самозащита,издръжливост,ди сциплина :wink:
HolyShit
10-30-2011, 17:03
Еми съжелявам,това наистина не го знам от опит,правя просто предположения,ако искаш пробвай теорията ми на практика.
А да..Отиди да тренираш ММА ако искаш :)
Еми съжелявам,това наистина не го знам от опит,правя просто предположения,ако искаш пробвай теорията ми на практика.
А да..Отиди да тренираш ММА ако искаш :)
Скъпо ми е-спортът е евтин,но не и екипировката :(
HolyShit
10-30-2011, 17:06
Ми ти да няма всеки ден да я взимаш тая екипоровка? .. Купуваш един път и ползваш завинаги :D
Ми ти да няма всеки ден да я взимаш тая екипоровка? .. Купуваш един път и ползваш завинаги :D
Смятала съм-екипът е към 100лв. грубо,а нямам толкова парички :(
HolyShit
10-30-2011, 17:13
Сега ми дойде друго на ума,ама май не е тва дето искаш - плуване в група :D 3-4-5 пъти седмично да се събирате и да ви учат там,да плувате за време определен стил и тн.
Не съм бил в такава група де,но да рече предполагам ;d
Сега ми дойде друго на ума,ама май не е тва дето искаш - плуване в група :D 3-4-5 пъти седмично да се събирате и да ви учат там,да плувате за време определен стил и тн.
Не съм бил в такава група де,но да рече предполагам ;d
Явно много искаш да се удавя :lol: :lol:
Екипът пак ми е скъп 8-) Трябва ми нещо без екип-аз от нас да си взема нещо,да е евтин и да е боен спорт 8-)
brutaLxxbunny
10-30-2011, 17:47
Записвам се да следя темата.И аз се разтърсих за такъв спорт,за сега съм заседнала само на тае-бо .. Справка - аз също съм от София.
ако сте от пловдив-можем да помогнем ....ако няма парички за екипировка -има оборотна...
Ееее, спорт без пари няма, какъвто и да е, то си е хоби и трябва да му се отделят пари.
firstdiesel
10-30-2011, 18:23
е ся случайно прочетох нещо на торбата си за ръкавиците ...
WARNING: Boxing is a contact sport. Any contact sport can be dangerous and result serious injury ............................ Anyone using this equipment must assume the risk of any injury.
пп: мога да добавя още че EVERLAST USA е Made in Pakistan :D
та си помисли дали искаш да практикуваш боен спорт, че стават фалове от сякъв вид
SolusChristus
10-30-2011, 18:26
Само не разбрах как се вдига маса от "стрийт" фитнес, и то от жена, с отрицателен калориен баланс.
HolyShit
10-30-2011, 18:28
Само не разбрах как се вдига маса от "стрийт" фитнес, и то от жена, с отрицателен калориен баланс.
Хах,хич не я долавяш иронията ей :)
ПП Да не си и ти лостаджия :D
Само не разбрах как се вдига маса от "стрийт" фитнес, и то от жена, с отрицателен калориен баланс.
Хах,хич не я долавяш иронията ей :)
ПП Да не си и ти лостаджия :D
:razz: аа нееее
firstdiesel
10-30-2011, 18:29
Само не разбрах как се вдига маса от "стрийт" фитнес, и то от жена, с отрицателен калориен баланс.
ти не разбираш
на стрийт фитнеса просто тялото не издържа и се нацепва! не е нужно да ядеш анаболи, стероиди, протеини, креатини ...
SolusChristus
10-30-2011, 18:30
Само не разбрах как се вдига маса от "стрийт" фитнес, и то от жена, с отрицателен калориен баланс.
Хах,хич не я долавяш иронията ей :)
ПП Да не си и ти лостаджия :D
Със 100 кила под раменете, адския лостаджия съм. 8-)
5/3/1 overhead press, squat, bench, deadlift + Dave Tate's Periodization Bible. ABxCDxx
е ся случайно прочетох нещо на торбата си за ръкавиците ...
WARNING: Boxing is a contact sport. Any contact sport can be dangerous and result serious injury ............................ Anyone using this equipment must assume the risk of any injury.
пп: мога да добавя още че EVERLAST USA е Made in Pakistan :D
та си помисли дали искаш да практикуваш боен спорт, че стават фалове от сякъв вид
Оууу,да искам! 8-) Ама кик бокса повече ми допада 8-)
firstdiesel
10-30-2011, 18:42
Оууу,да искам! 8-) Ама кик бокса повече ми допада 8-)
обзалагам се че много бързо ще ти мине мерака. ако изобщо почнеш, де ...
Оууу,да искам! 8-) Ама кик бокса повече ми допада 8-)
обзалагам се че много бързо ще ти мине мерака. ако изобщо почнеш, де ...
Мхм,надали :) Не съм тъпо кифле,дето го прави за гъзария има си други причини.
firstdiesel
10-30-2011, 18:49
Оууу,да искам! 8-) Ама кик бокса повече ми допада 8-)
обзалагам се че много бързо ще ти мине мерака. ако изобщо почнеш, де ...
Мхм,надали :) Не съм тъпо кифле,дето го прави за гъзария има си други причини.
аха ... а аз не съм тъпа млада мутра
DasReich
10-30-2011, 18:52
тренирай киокушин карате
Оууу,да искам! 8-) Ама кик бокса повече ми допада 8-)
обзалагам се че много бързо ще ти мине мерака. ако изобщо почнеш, де ...
Мхм,надали :) Не съм тъпо кифле,дето го прави за гъзария има си други причини.
аха ... а аз не съм тъпа млада мутра
Ами,надали си :wink:
DasReich,от колко време тренираш киокушин?Хубаво ли е?
DasReich
10-30-2011, 19:14
Тренирал съм много малко време, но пък имам възможността всеки ден да съм с един от най - изявените млади таланти в България хаха :)
Доколкото прочетох, точно това е за теб ! Единственото, което ти трябва е едно кимоно.
Дисциплина, здрав дух и самозащита - друго не ти трябва
п.п. Забравих само да спомена, че изпитите за по - високите колани са бая скъпи
Искаш бойни изкуства а не искаш да тичаш на стадиона .. тия ги разпукват от тичане .. не си мисли че ще отидеш ха ха и ще ги изпонабиеш.. А защо не опиташ някакви танци примерно ? Ако избереш по-натоварващи и такива да са ти приятни с кеф ще ходиш..
svodnika
10-31-2011, 05:11
хаха :)
ам брато ти за 30 лв .. може да хоиш на финтес зала, това определено е най-евтиният спорт ако става дума за губене на време, без хубава храна ... но ако искаш да станеш като Джей Кътлър става много-много-много скъп спорта....
може да намериш боксова зала за 40-50 лева, но там се иска оборудване да си земеш .. ръкавици, бинтове, гума, куропредпазител, ... каска, Перскиндол и Риванол
поне в София бъка от спортове и спортни зали ... влезни в гугъл, поразкарай се малко виж къде кво има. къв кътлър кво куропредпазител тва е момиче уе
Искаш бойни изкуства а не искаш да тичаш на стадиона .. тия ги разпукват от тичане .. не си мисли че ще отидеш ха ха и ще ги изпонабиеш.. А защо не опиташ някакви танци примерно ? Ако избереш по-натоварващи и такива да са ти приятни с кеф ще ходиш..
Не съм казала че не искам да тичам,казах че ми е далеч-тренирала съм лека атлетика,така че имам някъква физическа подготовка :) А танците-никаква ме няма там 8-)
plamentigaraa
10-31-2011, 06:48
ама булка да не си гледала боен клуб снощи 8-) според мен пробвай с лека атлетика
ама булка да не си гледала боен клуб снощи 8-) според мен пробвай с лека атлетика
Хехе,не не съм 8-) А за леката атлетика съм вече прекалено голяма за съжаление :(
За под 30 лв обаче едва ли ще си намериш боен спорт.
Пък и за повечето ще трябва след време да си купиш и екипировка.
За под 30 лв обаче едва ли ще си намериш боен спорт.
Пък и за повечето ще трябва след време да си купиш и екипировка.
Може и около 30лв.
Ти тренираш ли някой спорт?
loveca777
10-31-2011, 08:41
той не само тренира, а и е учител-треньор! :D ?
+ това е и чикибоец ! :P
Запиши се на плуване и тва е.
Запиши се на плуване и тва е.
А знаеш ли колко е скъпа екипировката? :?
Четете-търся сравнително евтин спорт :)
Запиши се на плуване и тва е.
А знаеш ли колко е скъпа екипировката? :?
Четете-търся сравнително евтин спорт :)
Чети - няма евтин спорт
loveca777
10-31-2011, 16:25
Ква екипировка? :razz: Бански нямаш ли?
То по твойта логика - няма евтин спорт :lol:
HolyShit
10-31-2011, 16:36
Скивай ся,мацка..
Такива неща дето искаш,искат пари.
Нищо не става без пари (някога има изключения,да не говоря за тях)
И аз искам да съм културист от световно ниво,ама нямам пара.
Нормално е,търси нещо друго по джоба си.
Ква екипировка? :razz: Бански нямаш ли?
То по твойта логика - няма евтин спорт :lol:
Шапка,бански,очила и др. работи смяташ ли? :)
Ти очила и бански нямаш ли ? А шапката не е задължителна според мен
Ти очила и бански нямаш ли ? А шапката не е задължителна според мен
Нямам,пък и не искам плуване 8-)
plamentigaraa
10-31-2011, 17:52
е как да си прекалено голяма на колко си колко си висока и колко кг си (все въпроси които не трябва да се задават на една дама ама е в името на спорта ;) )
е как да си прекалено голяма на колко си колко си висока и колко кг си (все въпроси които не трябва да се задават на една дама ама е в името на спорта ;) )
17г.,160см.,50 и малко кг. :oops:
Ти очила и бански нямаш ли ? А шапката не е задължителна според мен
Нямам,пък и не искам плуване 8-)
Ох момиче, в твоята тема се събрахме разбирачите на раздела и пак не можем да ти помогнем да си избереш спорт, това е цял раздел който се затрудни с твоя избор :lol:
selskitarikat
10-31-2011, 17:59
колко точно кг и колко искаш да свалиш btw и със секс става :-P
selskitarikat
10-31-2011, 18:01
и още нещо спортувала ли си нещо досега и спри с тоя боен клуб :-D :-D :-D да не завършиш и ти като Брад Пит ли къв беше там накрая :D
Казах си теглото,баш сега гледкам Боен клуб ( :D )
awerw,вие ми предложихте главно фитнес.Искам някой да ми предложи боен спорт :)
А иначе съм тренирала малко лека атлетика и аеробика 8-)
Предлагаме ти го, защото всички тук сме на фитнес, и това даже да не ти харесва е най-добрият начин да си оформиш тялото. Друг е въпроса какво ти харесва на теб, колко пари да е и т.н.
selskitarikat
10-31-2011, 18:08
еми боен спорт неможеш да тренираш без да вложиш пари мацка за първия месец за ръкавици бинтове и др неща ще ти трябват минимум 50 лева ама е вариант да си купиш само едни големи ръкавици и да си викаш приятелки да се биете като в боен клуб може и с въображаеми да е по близо до филма :D
loveca777
10-31-2011, 18:13
е как да си прекалено голяма на колко си колко си висока и колко кг си (все въпроси които не трябва да се задават на една дама ама е в името на спорта ;) )
17г.,160см.,50 и малко кг. :oops:
ох :-) Сега ,ако кажеш ,че и шпагат можеш и кафеви очи имаш - ще се самоубия :smt007 :D
е как да си прекалено голяма на колко си колко си висока и колко кг си (все въпроси които не трябва да се задават на една дама ама е в името на спорта ;) )
17г.,160см.,50 и малко кг. :oops:
ох :-) Сега ,ако кажеш ,че и шпагат можеш и кафеви очи имаш - ще се самоубия :smt007 :D
Пхх,не си за мен 8-)
А за фитнес-не го искам защото не прави дисциплина и тн.
firstdiesel
10-31-2011, 19:08
е как да си прекалено голяма на колко си колко си висока и колко кг си (все въпроси които не трябва да се задават на една дама ама е в името на спорта ;) )
17г.,160см.,50 и малко кг. :oops:
ох :-) Сега ,ако кажеш ,че и шпагат можеш и кафеви очи имаш - ще се самоубия :smt007 :D
Пхх,не си за мен 8-)
А за фитнес-не го искам защото не прави дисциплина и тн.
а не бе .... да спиш с режим, да ядеш с режим и то определена храна, да гониш време докато тренираш ... за ограниченията да не говорим....
никва дисциплина нема, хич ...
Хаха, ти дисциплината я разбираш трениора да ти я налага така ли ? Ако харесваш спорта сама ще си я налагаш :?
loveca777
10-31-2011, 19:57
:cry: :smt087 :smt089 :smt089 :smt088 разби ми сърцето
HolyShit
10-31-2011, 21:07
Yankee недей така , сега ловеца може се хвърли от някой лост :D:D
Хаха, ти дисциплината я разбираш трениора да ти я налага така ли ? Ако харесваш спорта сама ще си я налагаш :?
Със сигурност дисциплината е по-различна от този в бойните спортове.Там се изгражда дух,достига се духовното,самоусъвършенст аш се....
Хаха, ти дисциплината я разбираш трениора да ти я налага така ли ? Ако харесваш спорта сама ще си я налагаш :?
Със сигурност дисциплината е по-различна от този в бойните спортове.Там се изгражда дух,достига се духовното,самоусъвършенст аш се....
Направо върви в Шаолин
firstdiesel
11-01-2011, 08:23
Хаха, ти дисциплината я разбираш трениора да ти я налага така ли ? Ако харесваш спорта сама ще си я налагаш :?
Със сигурност дисциплината е по-различна от този в бойните спортове.Там се изгражда дух,достига се духовното,самоусъвършенст аш се....
Направо върви в Шаолин
там е без пари!
Като искаш бойно изкуство, отивай в залата и сама ще разбереш дали ти харесва, ние тука не можем да кажем вместо тебе. Обиколи 2-3 зали и ще си прецениш сама. Ама за под 30 лева едва ли ще намериш.
Само тялото със фитнес със сигурност ще го стегнеш по-лесно, но пък БИ ще ти дадат много повече от стегнато тяло..
Като искаш бойно изкуство, отивай в залата и сама ще разбереш дали ти харесва, ние тука не можем да кажем вместо тебе. Обиколи 2-3 зали и ще си прецениш сама. Ама за под 30 лева едва ли ще намериш.
Само тялото със фитнес със сигурност ще го стегнеш по-лесно, но пък БИ ще ти дадат много повече от стегнато тяло..
Точно тва и аз казвам :)
Иначе никой ли не може да предложи БИ в София и да е евтино? :(
svodnika
11-01-2011, 10:47
Като искаш бойно изкуство, отивай в залата и сама ще разбереш дали ти харесва, ние тука не можем да кажем вместо тебе. Обиколи 2-3 зали и ще си прецениш сама. Ама за под 30 лева едва ли ще намериш.
Само тялото със фитнес със сигурност ще го стегнеш по-лесно, но пък БИ ще ти дадат много повече от стегнато тяло..
Точно тва и аз казвам :)
Иначе никой ли не може да предложи БИ в София и да е евтино? :( еее евтино евтино евтино като искаш евтино ела да си бием шамари
Като искаш бойно изкуство, отивай в залата и сама ще разбереш дали ти харесва, ние тука не можем да кажем вместо тебе. Обиколи 2-3 зали и ще си прецениш сама. Ама за под 30 лева едва ли ще намериш.
Само тялото със фитнес със сигурност ще го стегнеш по-лесно, но пък БИ ще ти дадат много повече от стегнато тяло..
Точно тва и аз казвам :)
Иначе никой ли не може да предложи БИ в София и да е евтино? :( еее евтино евтино евтино като искаш евтино ела да си бием шамари
:oops: не искам да бия момчета :oops:
Е в тая тема се сетих, че автора беше писал за кик/тай бокс за по 25 на месец http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=440405
След това виж тук - http://mma-bulgaria.com/clubs/index/1/0/page:1
Все пак недей да оставяш цената да е единстеното определящо ;)
ПП: Сега видях, че има шотокан, кик-бокс и киокушин за 30 на месец, даже сигурно тея дни ще отида да видя за кво става на въпрос http://mma-bulgaria.com/clubs/view/0/0/423/klybove-trenirovki/fighters-nsa-karate-stydentski-grad-ilinden
Таекуондото също е вариант, но си нямам хал хабер в София как седи положението.
Таекуондото също е вариант, но си нямам хал хабер в София как седи положението.
И аз съм се замисляла за таекуон до,но не знам доколко помага в уличен бой например.
От кога бият момичета на улицата ?
От кога бият момичета на улицата ?
Относително е да се каже, колко ще ти от полза.Две момичета от класа го тренират от началото на годината и са доволни :).
HolyShit
11-01-2011, 12:43
От кога бият момичета на улицата ?
Бият и то здраво.Всеки и всичко.Ся кат съм в България като гледам кви неща ми приказват :D:D Направо оставам така :shock:
loveca777
11-01-2011, 12:55
:D Само Бойко Борисов - Бойка не го бият
Иначе представям си близкото бъдеще 8-) , когато жената ще управлява света и ще заеме мястото на мъжа
Жените ще станат силният пол по физика както вървят нещата... :D
HolyShit
11-01-2011, 12:56
АМА ВИНАГИ ЩЕ ГО ПОЕМАТ АНАЛНО,ТОВА СИ Е ПРИЗНАК НА СЛАБОСТ !!
:razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz:
loveca777
11-01-2011, 12:58
:lol: А верно - това ше е спомен за доброто старо време :D
Ххахахахахахааххаах
:razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :lol: :lol: :lol:
VforVendetta00
11-01-2011, 13:01
:razz: :razz: :razz: :razz: :razz:
HolyShit
11-01-2011, 13:03
:razz: :razz: :razz: :razz:
Докато коленичат АЗ СЪМ ЦАРЯ !! РАМБО СМаРТА!!!:D
Запиши се на плуване и тва е.
А знаеш ли колко е скъпа екипировката? :?
Четете-търся сравнително евтин спорт :)
Абе ти идиот ли си бе?Един бански ли не можеш да си купиш.Бъхти бедната душа.Хем да тренираме,хем да сме пичове,хем да не ни се пипа джобчето-айде мотора.
бахти 9 страници,за нищо...как да те упътим,като ти самата не знаеш какво искаш...
Запиши се на плуване и тва е.
А знаеш ли колко е скъпа екипировката? :?
Четете-търся сравнително евтин спорт :)
Абе ти идиот ли си бе?Един бански ли не можеш да си купиш.Бъхти бедната душа.Хем да тренираме,хем да сме пичове,хем да не ни се пипа джобчето-айде мотора.
Май ти си идиот,пич :wink: Като не можеш да даваш подходящи мнения си мълчи и си помпай мускулите.
И да,9страници са,но знам какво искам-да ми се препоръча БИ :)
Аз официално се оттеглям от темата, не мога повече :D
HolyShit
11-01-2011, 18:23
Да,ако искаш и ние да ти го плащаме всеки месец..Да не се бъркаш в джоба ? ...
ето аз ти препоръчвам муай тай или кикбокс ..само дето не мога да ти препоръчам зала за без пари в софия ...ако беше в пловдив щяхме да измислим нещо-да тренираш без да плащаш,а в замяна да миеш залата преди и след тренировка примерно...:)
kadishona
11-03-2011, 07:15
Леката атлетика в София е безплатна на повечето места, а джогинга е страхотно занимание.
Също така бих ти препоръчал плуване, но спорта е скъп. Не говорим само за костюм - един бански можеш да си намериш и за 20лв. Цената е в тренировките. Излиза минимум 5лв на плуване.
Леката атлетика в София е безплатна на повечето места, а джогинга е страхотно занимание.
Също така бих ти препоръчал плуване, но спорта е скъп. Не говорим само за костюм - един бански можеш да си намериш и за 20лв. Цената е в тренировките. Излиза минимум 5лв на плуване.
Не е ли късно вече за лека атлетика? :) на 17г. съм
selskitarikat
11-03-2011, 09:36
никога не е късно стига да имаш желание и да даваш всичко от себе си
никога не е късно стига да имаш желание и да даваш всичко от себе си
Някои спортове изискват предишен опит и са само до определени години,затова питам :smt051
selskitarikat
11-03-2011, 16:29
ти няма да ходиш на световно а просто искаш да спортуваш нещо за да се стегнеш не виждам защо да не може
а някои теми ,искат само да бъдат разтягани,за да се трупат мнения....а кат гледам ,момичето основно това прави :)
как позна nаvаr? :( а толкова добре бях почнала да разтягам темичката :smt022
kadishona ,знаеш ли кога са записванията по лека атлетика в който и да е клуб в София? :)
как позна nаvаr? :( а толкова добре бях почнала да разтягам темичката :smt022
kadishona ,знаеш ли кога са записванията по лека атлетика в който и да е клуб в София? :) :razz:
Не съм чел всички мнения, но единственият спорт, който натоварва абсолютно всички мускули на тялото е плуването. Не знам откъде си, нито как стоят нещата, но ако споделиш съм убеден, че някой ще те упъти, стига да желаеш.
За "стягане" също може и просто да си бягаш в парка =]]]
firstdiesel
11-04-2011, 21:13
Не съм чел всички мнения, но единственият спорт, който натоварва абсолютно всички мускули на тялото е плуването. Не знам откъде си, нито как стоят нещата, но ако споделиш съм убеден, че някой ще те упъти, стига да желаеш.
За "стягане" също може и просто да си бягаш в парка =]]]
Плуване - лечебно средство...
:D
Не съм чел всички мнения, но единственият спорт, който натоварва абсолютно всички мускули на тялото е плуването. Не знам откъде си, нито как стоят нещата, но ако споделиш съм убеден, че някой ще те упъти, стига да желаеш.
За "стягане" също може и просто да си бягаш в парка =]]]
Плуване - лечебно средство...
:D
Aко с мнението си целиш да покажеш, че според теб плуването не развива мускулите на тялото, а само калява организма, смея да кажа, че си доста в грешка. Ако не - моля те, поясни се, за да разбера какво си имал предвид.
Пък относно твърдението, че само плуването натоварва всички мускули: И ти си доста в грешка. :)
Пък относно твърдението, че само плуването натоварва всички мускули: И ти си доста в грешка. :)
Може, но ще се радвам на пример
firstdiesel
11-04-2011, 22:16
Пък относно твърдението, че само плуването натоварва всички мускули: И ти си доста в грешка. :)
Може, но ще се радвам на пример
в борбата се натоварват всички мускули, австралийски футбол-ръгби, СБИ, бодибилдинг, силов трибой и много други ....
пп: всички плувци си мислят, че плуването е дъ бест спорт .. също като фуболистите за футбола. Всеки си хвали своето без да разбира много ....
HolyShit
11-04-2011, 22:18
А бе diesel колко кг са тия на щангата на аватара ти е
firstdiesel
11-04-2011, 22:21
А бе diesel колко кг са тия на щангата на аватара ти е
20-30 ...
HolyShit
11-04-2011, 22:22
Тоя па . Дай сериозно уе :D
firstdiesel
11-04-2011, 22:27
Тоя па . Дай сериозно уе :D
след 2минутно смятане се оказаха 190 ..... (20+15+5+15+15+5+5+2.5+2.5)х2 + 20 = 190 нали ?? :D
HolyShit
11-04-2011, 22:28
Толкоз са :D Аз днес дърпах 120x5 :D
firstdiesel
11-04-2011, 22:32
Толкоз са :D Аз днес дърпах 120x5 :D
ам не е зле ... аз съм много дроб в момента на лег - миналата събота едвам бутнах 100 кила 4 пъти, беше ме страх да сторя 5тото
май ша вкарам анавар :D
HolyShit
11-04-2011, 22:35
Лега ми е най-труден..
За кво говорим въобще :D 80 кг едвам едвам Клека 85х5 (x5 серии) :D Начи някъде към 90 ще ги правя 5 повторения , целта е 3x bw тяга 2.5x bw клек и 2x bw лежанка 8-)
firstdiesel
11-04-2011, 22:39
Лега ми е най-труден..
За кво говорим въобще :D 80 кг едвам едвам Клека 85х5 (x5 серии) :D Начи някъде към 90 ще ги правя 5 повторения , целта е 3x bw тяга 2.5x bw клек и 2x bw лежанка 8-)
ам немой са лигави ....
ам аз тези стойности ша ги сторя с Анавар, ама немам кяр :D
HolyShit
11-05-2011, 08:17
Ти вече почти дърпаш 3х bw тягата е
loveca777
11-05-2011, 08:30
Аз клякам с по 5 :-P :P 8-)
HolyShit
11-05-2011, 08:33
С по 5 кг на страна,велик си :P
loveca777
11-05-2011, 08:35
мхм нали - най-големия :lol:
Много ми е трудно това клякане , все губя равновесие и падам ...
HolyShit
11-05-2011, 08:45
Пробвай на машина тогаз за начало
loveca777
11-05-2011, 08:47
Пробвай на машина тогаз за начало
Правя, но тази част ми е най-отегчителна и гадна :D
firstdiesel
11-05-2011, 08:51
абе щангата си е щанга .... научи се на нея да клякаш, отначало прави полуклекове след тва ако щеш по голям гъз и/или повече сила клякай до петите
firstdiesel
11-05-2011, 08:53
пп: аз още понякога бъркам и ме затиска щангата :D вчера 140 кила уж бяха леки на 8мата серия ма сториха пакет :D и аз съм накантарил щангата на едната страна и тогава само на единия крак му е малко трудно :D
HolyShit
11-05-2011, 09:00
http://www.youtube.com/watch?v=pg8D90wUvAo
loveca777
11-05-2011, 09:23
този как не му се счупи вратът ? Аз само с лоста и ше ме заболи.
А трябва ли широк хват да държиш щангата като правиш клек?
firstdiesel
11-05-2011, 09:28
офф топик ...
http://www.youtube.com/watch?v=pofFqsyTQ4Q&NR=1
синтол в гърдите ? .... че то мистир олимпия не мое изкара такива гърди
firstdiesel машина..190 кила тяга :). Браво :)!
HolyShit
11-05-2011, 10:15
офф топик ...
http://www.youtube.com/watch?v=pofFqsyTQ4Q&NR=1
синтол в гърдите ? .... че то мистир олимпия не мое изкара такива гърди
И аз съм го гледал.Не знам..
Или е някъв монтаж :D Или синтол ако е,не изглеждат така мазни ала-бала нали знаеш как изглеждат тия дето взимат.То те пълни с олио :D
plamentigaraa
11-05-2011, 10:27
мн противно тяло за нищо на света не бих искал такова тяло ..
Лооллллл като четох по горните коментари за 1ви път виждам момиче да незнае що е стрийт фитнес :shock: стягане до 30 лева без фитнес ала бала... то да не е всичко без пари бе :D . Отиди на фитнес и на другия ден ще си стегната наистина.. няма да можеш да станеш от леглото :D За момиче хубави спортове са - спортна гимнастика , лека атлетика .. и най престижното в момента наистина е фитнеса за жените :) Аз си ходя активно на фитнес с карта съм 30 лева на месец и си е много добре :)
Лооллллл като четох по горните коментари за 1ви път виждам момиче да незнае що е стрийт фитнес :shock: стягане до 30 лева без фитнес ала бала... то да не е всичко без пари бе :D . Отиди на фитнес и на другия ден ще си стегната наистина.. няма да можеш да станеш от леглото :D За момиче хубави спортове са - спортна гимнастика , лека атлетика .. и най престижното в момента наистина е фитнеса за жените :) Аз си ходя активно на фитнес с карта съм 30 лева на месец и си е много добре :)
Спортната гимнастика-вече съм стара за нея
Лека атлетика-и тук,но пак въпросът ми е по всяко време ли приемат на стадионите? :)
Пък относно твърдението, че само плуването натоварва всички мускули: И ти си доста в грешка. :)
Може, но ще се радвам на пример
в борбата се натоварват всички мускули, австралийски футбол-ръгби, СБИ, бодибилдинг, силов трибой и много други ....
пп: всички плувци си мислят, че плуването е дъ бест спорт .. също като фуболистите за футбола. Всеки си хвали своето без да разбира много ....
Като се замисля вероятно е трябвало да напиша "натоварва РАВНОМЕРНО всички мускули".
Но ти ако ми кажеш, че в някой от тези спортове освен натоварването на всички мускули не присъства фактора на износването на ставите и ставните връзки, а именно обратното - заздравяването им и ги правят по-гъвкави, че действат благотворно на гръбначния стълб и имунитета на организма, вече въобще няма да съм съгласен, независимо кое мнение как ме оспорва. Сърдечно-съдовата система също е благоприятсвана от плуването именно, защото мускулите се натоварват равномерно. =]]]
alexchyyyyy
11-05-2011, 22:00
Абе момиче .. Иди да тренираш в фитнеса или иди да бягаш хората се опитват да ти помогнат..Ти само претенции..Както казах иди да бягаш на стадиона или да тренираш в фитнеса и ще си доволна.. :-D
Имаш ли желание, ще намериш начин :)
Лооллллл като четох по горните коментари за 1ви път виждам момиче да незнае що е стрийт фитнес :shock: стягане до 30 лева без фитнес ала бала... то да не е всичко без пари бе :D . Отиди на фитнес и на другия ден ще си стегната наистина.. няма да можеш да станеш от леглото :D За момиче хубави спортове са - спортна гимнастика , лека атлетика .. и най престижното в момента наистина е фитнеса за жените :) Аз си ходя активно на фитнес с карта съм 30 лева на месец и си е много добре :)
Спортната гимнастика-вече съм стара за нея
Лека атлетика-и тук,но пак въпросът ми е по всяко време ли приемат на стадионите? :)
Никога не е късно :)!Стига да го поискаш.
firstdiesel
11-06-2011, 07:25
Пък относно твърдението, че само плуването натоварва всички мускули: И ти си доста в грешка. :)
Може, но ще се радвам на пример
в борбата се натоварват всички мускули, австралийски футбол-ръгби, СБИ, бодибилдинг, силов трибой и много други ....
пп: всички плувци си мислят, че плуването е дъ бест спорт .. също като фуболистите за футбола. Всеки си хвали своето без да разбира много ....
Като се замисля вероятно е трябвало да напиша "натоварва РАВНОМЕРНО всички мускули".
Но ти ако ми кажеш, че в някой от тези спортове освен натоварването на всички мускули не присъства фактора на износването на ставите и ставните връзки, а именно обратното - заздравяването им и ги правят по-гъвкави, че действат благотворно на гръбначния стълб и имунитета на организма, вече въобще няма да съм съгласен, независимо кое мнение как ме оспорва. Сърдечно-съдовата система също е благоприятсвана от плуването именно, защото мускулите се натоварват равномерно. =]]]
а дали знаеш че в тия спортове освен състезания ... има кардио тренировки и стречинг ???
пп: то има износване на ставите във всеки спорт и в ходенето, та и в спането даже .... има ли ставно движение, ставата се износва!
пп: няма такова нещо като РАВНОМЕРНО натоварване на всички мускули наведнъж, просто био-механиниката на човешкото тяло го прави невъзможно ;)
firstdiesel
11-06-2011, 07:28
пп2: кат се замисля ... при равномерно натоварване, тялото ти ще се развие доста криво, всички мускули ще се наложи да си ти еднакъв размер (обем) :D представете си го как ще изглежда само :D
HolyShit
11-06-2011, 08:30
Значи ще имам 70 ръка :D РЪКА=КРАК :D:D
Лооллллл като четох по горните коментари за 1ви път виждам момиче да незнае що е стрийт фитнес :shock: стягане до 30 лева без фитнес ала бала... то да не е всичко без пари бе :D . Отиди на фитнес и на другия ден ще си стегната наистина.. няма да можеш да станеш от леглото :D За момиче хубави спортове са - спортна гимнастика , лека атлетика .. и най престижното в момента наистина е фитнеса за жените :) Аз си ходя активно на фитнес с карта съм 30 лева на месец и си е много добре :)
Спортната гимнастика-вече съм стара за нея
Лека атлетика-и тук,но пак въпросът ми е по всяко време ли приемат на стадионите? :)
На колко години си?? То за спорта възраст няма.. искаш ли ще направиш всичко възможно да тренираш това което искаш !! Просто се иска постоянство :)
Лооллллл като четох по горните коментари за 1ви път виждам момиче да незнае що е стрийт фитнес :shock: стягане до 30 лева без фитнес ала бала... то да не е всичко без пари бе :D . Отиди на фитнес и на другия ден ще си стегната наистина.. няма да можеш да станеш от леглото :D За момиче хубави спортове са - спортна гимнастика , лека атлетика .. и най престижното в момента наистина е фитнеса за жените :) Аз си ходя активно на фитнес с карта съм 30 лева на месец и си е много добре :)
Спортната гимнастика-вече съм стара за нея
Лека атлетика-и тук,но пак въпросът ми е по всяко време ли приемат на стадионите? :)
На колко години си?? То за спорта възраст няма.. искаш ли ще направиш всичко възможно да тренираш това което искаш !! Просто се иска постоянство :)
на 17г. :)
loveca777
11-06-2011, 15:46
Лооллллл като четох по горните коментари за 1ви път виждам момиче да незнае що е стрийт фитнес :shock: стягане до 30 лева без фитнес ала бала... то да не е всичко без пари бе :D . Отиди на фитнес и на другия ден ще си стегната наистина.. няма да можеш да станеш от леглото :D За момиче хубави спортове са - спортна гимнастика , лека атлетика .. и най престижното в момента наистина е фитнеса за жените :) Аз си ходя активно на фитнес с карта съм 30 лева на месец и си е много добре :)
Спортната гимнастика-вече съм стара за нея
Лека атлетика-и тук,но пак въпросът ми е по всяко време ли приемат на стадионите? :)
На колко години си?? То за спорта възраст няма.. искаш ли ще направиш всичко възможно да тренираш това което искаш !! Просто се иска постоянство :)
на 17г. :)
и аз :-k :D
Лооллллл като четох по горните коментари за 1ви път виждам момиче да незнае що е стрийт фитнес :shock: стягане до 30 лева без фитнес ала бала... то да не е всичко без пари бе :D . Отиди на фитнес и на другия ден ще си стегната наистина.. няма да можеш да станеш от леглото :D За момиче хубави спортове са - спортна гимнастика , лека атлетика .. и най престижното в момента наистина е фитнеса за жените :) Аз си ходя активно на фитнес с карта съм 30 лева на месец и си е много добре :)
Спортната гимнастика-вече съм стара за нея
Лека атлетика-и тук,но пак въпросът ми е по всяко време ли приемат на стадионите? :)
На колко години си?? То за спорта възраст няма.. искаш ли ще направиш всичко възможно да тренираш това което искаш !! Просто се иска постоянство :)
на 17г. :)
и аз :-k :D
:lol: :lol: :lol:
HolyShit
11-06-2011, 15:55
Лооллллл като четох по горните коментари за 1ви път виждам момиче да незнае що е стрийт фитнес :shock: стягане до 30 лева без фитнес ала бала... то да не е всичко без пари бе :D . Отиди на фитнес и на другия ден ще си стегната наистина.. няма да можеш да станеш от леглото :D За момиче хубави спортове са - спортна гимнастика , лека атлетика .. и най престижното в момента наистина е фитнеса за жените :) Аз си ходя активно на фитнес с карта съм 30 лева на месец и си е много добре :)
Спортната гимнастика-вече съм стара за нея
Лека атлетика-и тук,но пак въпросът ми е по всяко време ли приемат на стадионите? :)
На колко години си?? То за спорта възраст няма.. искаш ли ще направиш всичко възможно да тренираш това което искаш !! Просто се иска постоянство :)
на 17г. :)
и аз :-k :D
Вземете се оженете малките :D
То и аз съм на толкоз,ама се чуствам като дъртак :D
Ловеца е релефен, а ти нямаш релеф :lol:
Лооллллл като четох по горните коментари за 1ви път виждам момиче да незнае що е стрийт фитнес :shock: стягане до 30 лева без фитнес ала бала... то да не е всичко без пари бе :D . Отиди на фитнес и на другия ден ще си стегната наистина.. няма да можеш да станеш от леглото :D За момиче хубави спортове са - спортна гимнастика , лека атлетика .. и най престижното в момента наистина е фитнеса за жените :) Аз си ходя активно на фитнес с карта съм 30 лева на месец и си е много добре :)
Спортната гимнастика-вече съм стара за нея
Лека атлетика-и тук,но пак въпросът ми е по всяко време ли приемат на стадионите? :)
На колко години си?? То за спорта възраст няма.. искаш ли ще направиш всичко възможно да тренираш това което искаш !! Просто се иска постоянство :)
на 17г. :)
и аз :-k :D
Вземете се оженете малките :D
То и аз съм на толкоз,ама се чуствам като дъртак :D
Вземете вие се омъжете 8-) усещам как сте си точно един за друг 8-)
Брак между спортисти, лостаджия и фитнесджия, какво по-добро :D масиран и релефен, слабичък и едричък 8-)
loveca777
11-06-2011, 16:23
:lol: хубаво само че брака между хора от един и същи пол е забранен ,така че взимам Yankee :-) :D
ааа, не, ти ще я научиш на стрийт фитнес :D
loveca777
11-06-2011, 16:27
е чи как :D ще я направя ,,изверк'' - и слънце ще ми прави и предни ,задни , странични , десни , долни везни, флагове 8-)
:lol: хубаво само че брака между хора от един и същи пол е забранен ,така че взимам Yankee :-) :D
Не е забранен-може да се омъжите в Белгия, Испания, Португалия, Холандия и Швеция. 8) enjoy! 8-)
loveca777
11-06-2011, 16:28
:lol: хубаво само че брака между хора от един и същи пол е забранен ,така че взимам Yankee :-) :D
Не е забранен-може да се омъжите в Белгия, Испания, Португалия, Холандия и Швеция. 8) enjoy! 8-)
Аз нямам пара за чужбина , а и съм патриот 8-)
Може и България да го прокараш закона! 8-) :oops:
HolyShit
11-06-2011, 16:32
Той за теб ще се жени кво му мислиш толкова :)
Той за теб ще се жени кво му мислиш толкова :)
Лъве не се давай така 8-)
HolyShit
11-06-2011, 16:39
Той за теб ще се жени кво му мислиш толкова :)
Лъве не се давай така 8-)
Как така се давам ?
Той за теб ще се жени кво му мислиш толкова :)
Лъве не се давай така 8-)
Как така се давам ?
Ти или си за ловеца или за момичето нема ги тия те да са двамата :D
HolyShit
11-06-2011, 16:44
Аз съм за щангата.Тя е най-добрият приятел :D
loveca777
11-06-2011, 16:48
8-) вие си вдигайте щанги , а аз ще вдигам Yankee 8-) :D
Аз съм за щангата.Тя е най-добрият приятел :D
И аз така казвам, ама трябва си нещо по-така :D
Аз съм за щангата.Тя е най-добрият приятел :D
Ама винаги ще има и един ловец в сърцето ти. :oops:
Ами да бягате с приятелки в някой парк,тенис(не джобен :D ),колоездене.....
чувал сам че при секса се горят доста калории :D
Аз съм за щангата.Тя е най-добрият приятел :D
Ама винаги ще има и един ловец в сърцето ти. :oops:
Нееее :razz: Ловеца е уловил сърцето му :D :D :D
Ами да бягате с приятелки в някой парк,тенис(не джобен :D ),колоездене.....
чувал сам че при секса се горят доста калории :D
даа,и аз го знам тва със секса 8-) а знаеш ли някои хубави зали за БИ? :)
loveca777
11-06-2011, 17:46
Ами да бягате с приятелки в някой парк,тенис(не джобен :D ),колоездене.....
чувал сам че при секса се горят доста калории :D
даа,и аз го знам тва със секса 8-) :)
Аз не го знам, научи ме :oops: :D
HolyShit
11-06-2011, 17:47
Ами да бягате с приятелки в някой парк,тенис(не джобен :D ),колоездене.....
чувал сам че при секса се горят доста калории :D
даа,и аз го знам тва със секса 8-) :)
Аз не го знам, научи ме :oops: :D
Ела във фитнес залата да те науча,цялата щанга ще я поемеш орално е анално 8)
Ами да бягате с приятелки в някой парк,тенис(не джобен :D ),колоездене.....
чувал сам че при секса се горят доста калории :D
даа,и аз го знам тва със секса 8-) :)
Аз не го знам, научи ме :oops: :D
Ела във фитнес залата да те науча,цялата щанга ще я поемеш орално е анално 8)
знаеш ги тия неща,знаеш ги 8)
Ами да бягате с приятелки в някой парк,тенис(не джобен :D ),колоездене.....
чувал сам че при секса се горят доста калории :D
даа,и аз го знам тва със секса 8-) а знаеш ли някои хубави зали за БИ? :)Ами не съм от софия :D
Ами да бягате с приятелки в някой парк,тенис(не джобен :D ),колоездене.....
чувал сам че при секса се горят доста калории :D
даа,и аз го знам тва със секса 8-) а знаеш ли някои хубави зали за БИ? :)Ами не съм от софия :D
Жалко :(
Няма ли някой от София който да ми каже зала за БИ? 8-)
15 страници и още продължавате .. Не че нещо ма някой ще последва оборнаТор ..
кой? :)
продължават тези страници,защото всички дават мнения за фитнес,а не адекватни коментари за БИ,зали и тн. :) и са 14стр. бай дъ уей :wink:
Окей. Толко ли в СОФИЯ не можеш да намериш място да тренираш БИ ?! Ако ти се занимава,от приятели и познати много бързо ще намериш ..
Окей. Толко ли в СОФИЯ не можеш да намериш място да тренираш БИ ?! Ако ти се занимава,от приятели и познати много бързо ще намериш ..
Първо-никой около мен не се заимава с БИ или фитнес.
Второ-човек,мислиш ли че не съм търсила?!
Затваряйте темата ако искате вече.Все ми е едно :)
а дали знаеш че в тия спортове освен състезания ... има кардио тренировки и стречинг ???
пп: то има износване на ставите във всеки спорт и в ходенето, та и в спането даже .... има ли ставно движение, ставата се износва!
пп: няма такова нещо като РАВНОМЕРНО натоварване на всички мускули наведнъж, просто био-механиниката на човешкото тяло го прави невъзможно ;)
Да кажем, че освен тренировките и състезания има кардио и стречинг, но аз говоря за СПОРТА сам по себе си, а не за допълнителните тренировки около него =]]]
За ставите не съм особено компетентен, за да споря, няма и да се правя на умен....
Иначе мисълта ми беше, че при колоезденото примерно, където се ползват главно краката, и това ми го е казал лекар, сърдчено-съдовата система не се натоварва в положителния смисъл =]]]]
А и за биомеханиката не знам много, явно трябва да се просветля, но плуването като антигравитационен спорт не натоварва определена мускулна група значително повече от друга - това имам предвид, когато казвам равномерно. А за следващия коментар - интересно дали по тази логика ако вдигам 100 килограма на горен скрипец с тесен захват и правя клек със 100 килограма бицепсът (най-общо) ще ми стане колкото бедрото?
HolyShit
11-06-2011, 18:40
Е нали натрупа мненията :D Кво ли й пука :D
То темата вече си мисля,че е ебавка.Иска да тренира БИ,ама без пари,до 30 лв на месец,да нямало пари за екипировка,ала-бала.
КАТО НЯМАШ ПАРИ НЯМА ДА ХОДИШ !
Прайш едно кимоно от 2 чаршафа у вас и налазваш в залата кво ..
loveca777
11-06-2011, 19:26
Аз съм от София :-) :D
Е нали натрупа мненията :D Кво ли й пука :D
То темата вече си мисля,че е ебавка.Иска да тренира БИ,ама без пари,до 30 лв на месец,да нямало пари за екипировка,ала-бала.
КАТО НЯМАШ ПАРИ НЯМА ДА ХОДИШ !
Хах,еми то и ти си понатрупа мненийца,а? :)
Не съм казвала без пари-само да е по-евтин спорт,ама явно от толкова хапчета вече и да четете не можете,а? :)
HolyShit
11-07-2011, 08:42
Айде стига тролва.
firstdiesel
11-07-2011, 10:03
а дали знаеш че в тия спортове освен състезания ... има кардио тренировки и стречинг ???
пп: то има износване на ставите във всеки спорт и в ходенето, та и в спането даже .... има ли ставно движение, ставата се износва!
пп: няма такова нещо като РАВНОМЕРНО натоварване на всички мускули наведнъж, просто био-механиниката на човешкото тяло го прави невъзможно ;)
Да кажем, че освен тренировките и състезания има кардио и стречинг, но аз говоря за СПОРТА сам по себе си, а не за допълнителните тренировки около него =]]]
За ставите не съм особено компетентен, за да споря, няма и да се правя на умен....
Иначе мисълта ми беше, че при колоезденото примерно, където се ползват главно краката, и това ми го е казал лекар, сърдчено-съдовата система не се натоварва в положителния смисъл =]]]]
А и за биомеханиката не знам много, явно трябва да се просветля, но плуването като антигравитационен спорт не натоварва определена мускулна група значително повече от друга - това имам предвид, когато казвам равномерно. А за следващия коментар - интересно дали по тази логика ако вдигам 100 килограма на горен скрипец с тесен захват и правя клек със 100 килограма бицепсът (най-общо) ще ми стане колкото бедрото?
простакът винаги е прав :D
аре че спорът ни с теб става кат песента "неудобни въпроси"
Къв спорт ма, вари се гримирай и веднага в дискотеката :P
Къв спорт ма, вари се гримирай и веднага в дискотеката :P
Ех,че грозни и пъпчиви комплексарчета :) Бегай в леглото при мама и тати,чаве :)
Както видя няма евтин боен спорт, защо пишеш още ?
По-горе съм писала темата да се заключи :)
По-скоро въпросът е ти защо пишеш? :)
Аз пък тренирам в студентски град за 30 лв и съм доволен...ам то май темата отдавна не е за това :D
Къв спорт ма, вари се гримирай и веднага в дискотеката :P
Ех,че грозни и пъпчиви комплексарчета :) Бегай в леглото при мама и тати,чаве :)
Много ме обиди, честно :lol:
loveca777
11-08-2011, 13:37
радвам се,честно :wink: :-) ти честно ли си от София ? 8-)
loveca777
11-08-2011, 16:00
Ах колко сме честнии :D
Коя зодия си, честно? :)
Честно,защо? :(
а ти? 8-)
loveca777
11-09-2011, 16:09
:-D Честно първи те питах 8)
честно не тук и честно-темата да се заключи. :)
loveca777
11-09-2011, 16:43
8-) скорпионче
лъвче си ти
не,не съм :D но пак е огън 8-)
HolyShit
11-09-2011, 16:46
Начи ти си крава..
ЪЪъ не бе :D Овен :razz:
loveca777
11-09-2011, 16:49
Айде сега на познай зодията на Yankee да играем :D
Начи ти си крава..
ЪЪъ не бе :D Овен :razz:
А!А ти си зодия П*утка нали? :)
Ех,как познах :-o
HolyShit
11-09-2011, 17:01
Не се засягай бе моме ..
Много тънкоубидни.
Щом е Лъвчо е зодия Лъв :D
HolyShit
11-09-2011, 17:21
Везни съм муцка :-)
Значи си имал скоро рожден ден 8-)
HolyShit
11-09-2011, 17:25
Значи си имал скоро рожден ден 8-)
4 okt
Да си запиша, другата година да ти честитя :D :D
HolyShit
11-09-2011, 17:28
До другата година......
Другата година пак ще пишеш тук :D
HolyShit
11-09-2011, 17:34
Един мъж и една жена заместили думата "sex" пред децата си с "пералня"
Ден 1
Мъж - Жено ае да пуснем една пералня
Жена - Нее боли ме коремът
Ден 2
Мъж - Жено ае да пуснем една пералня
Жена - Не - нямам настроение
Ден 3
Мъж - Жено ае да пуснем една пералня
Жена - Не - имам главоболие
Ден 4
Жена - Мъжо ае да пуснем една пералня
Мъж - Остай ма жено, измих ги на ръка
:razz: :razz:
:D имахме си тема за спам, ама нещо почнахме по другите теми :D
HolyShit
11-09-2011, 17:39
Че то тая чака да бъде заключена,лошо няма..Се тая :}
Чака,чака ама не става нещо 8-)
и не съм и Овенче 8-)
Има нещо такова, абе да те питам ти колко хранения имаш на ден 8-)
HolyShit
11-09-2011, 17:43
Не знам..Според зависи..Някой път стигат 15 , друг път са 5-6
Ако са 15, значи ядеш на всеки час така ли ?
loveca777
11-09-2011, 18:07
Аз съм 25 октомри роден и си мразя зодията
Падам си по момичета - пълна противоположност на мен :D
На пример харесвам едно момиче и тя забавна , отворена , весела и тнт , пък аз съм затворен , което е гадно
И аз не искам да съм такъв, но съм 8-) , а трябва да се променя
good for you :)
момичето от класа ли ти е?
loveca777
11-09-2011, 18:12
да ,защо ? :-o