View Full Version : малко хелп и предложения
justasmile
11-01-2011, 14:57
Тааа.. когато ям нещо забранено или спирам да ям или ям много - същото е, когато съм притеснена или нервна /или в моя случай влюбена 8-) Понякога не ям с дни, а друг път се тъпча с дни.. Идеи как да НЕ се тъпча с дни (когато съм така).. Как да се разсейваммм или по-точно как да спра да се тъпча и да не ям?
И още един въпрос: като уча ми ставаа мноооогооо скучно и ми се дояжда нещо :( някакви съвети за това?
XxDreamerxX
11-01-2011, 15:06
И още един въпрос: като уча ми ставаа мноооогооо скучно и ми се дояжда нещо :( някакви съвети за това?[/quote]
не учи
:-o :-o
berrynia
11-01-2011, 15:13
споко и аз бях така преди време и някак си просто отмина :-o но беше доста зле постоянно се чувствах така:
http://i1137.photobucket.com/albums/n509/sighko05/Tumblr%20gifs/hungry-or-bored.jpg
arsenalllbaby
11-01-2011, 15:42
Пий чаша вода да ти мине глада.. :(
mynichkaTanq
11-01-2011, 15:46
леле :D за първи път чувам такива неща иначе пий вода
justasmile
11-01-2011, 16:26
емиии.. мерсии.. аз винаги имам шише вода 1.5 литра
mynichkaTanq защо за пръв път :D Не си ли виждала хора, които или не ядат, или се тъпчат 8-) [/b]
SmilezZz
11-01-2011, 17:56
И прекалено вода не е полезно за организма. Освен силно желание и воля , нищо друго няма да помогне. Казваш си "няма да се тъпча" и го изпълняваш. Друг начин просто няма.
strawberry88
11-01-2011, 19:43
Може и плод според мен. :)
Може и плод според мен. :)
Ми аз например от плодовете огладнявам още повече ..
vampire_girl_
11-01-2011, 22:02
Вземи душ,пусни си филм,пий вода или се залъжи с нещо по-дребно /пуканки,малко солети/.
Или прави някакви упражнения,веднага щом ти се прииска да се натъпчеш.Ще видиш как после няма да ти се иска да похабиш излятата пот 8-)
И аз съм на такива периоди и съм си сложила в телефоните и на компа за wallpaperи тези картинки http://25.media.tumblr.com/tumblr_lmycucIBCS1qkxp22o1_500.png
http://28.media.tumblr.com/tumblr_lno8vlUXl11qlq6sxo1_500.png
http://www.320x480.org/wp-content/uploads/2009/12/jessica-alba-17.jpg
http://25.media.tumblr.com/tumblr_lmycucIBCS1qkxp22o1_500.png
взела съм ги от тази тема (http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=440773&postdays=0&postorder=asc&start=0)
В крайна сметка,ако не искаш това:
http://www.yunbootcamps.com/women%20fat.jpg
http://image.shutterstock.com/display_pic_with_logo/169600/169600,1255455150,19/stock-photo-fat-woman-pinching-her-fat-tummy-a-concept-for-obesity-issue-38910184.jpg
http://v2.singlemindedwomen.com/wp/wp-content/uploads/2008/06/fatwoman.jpg
няма да си позволяваш да се задържаш дълго в тези периоди :)
marin4itu
11-02-2011, 05:12
Пий чаша вода да ти мине глада.. :(
Всъщност наистина мозъкът понякога не различава глада от жаждата.
И аз съм същата. От скука огладнявам. Проблема решавам като пия вода или се залъгвам с цигари, ама и последното не е препоръчително, или просто си втълпявам, че ме мързи да ида да си взема нещо да ям. :D
HolyShit
11-02-2011, 05:19
Яж 100 гр овес и няма ти се иска да погледнеш храна поече :D
Пий чаша вода да ти мине глада.. :(
Всъщност наистина мозъкът понякога не различава глада от жаждата.
И аз съм същата. От скука огладнявам. Проблема решавам като пия вода или се залъгвам с цигари, ама и последното не е препоръчително, или просто си втълпявам, че ме мързи да ида да си взема нещо да ям. :D
И аз пуша за съжаление..... Защото най-лошо при мен е, че като изпадна в този 'ящен' период.. и като ми се тъпче.. не ми се ядат плодове или зеленчуци ами нещо така колкото се може по-калорично и по-голям боклук 8-) Ти пробвай с плодове..може да ти се получи 8-)
FreshJuice
11-02-2011, 12:35
Докато си учиш си вземи едно шише вода и си пий като ти е скучно... водата става и заместител на пуканките по време на филмите :D
marin4itu
11-02-2011, 18:18
О да, Мi6inka дето го каза, понякога ме прихваща синдромът, че ми се ядът боклуци! Я чипс, я нещо сладко.. :D
Ох и аз съм същото прасе :D има дни в който не ям нищо обаче има и дни в който се тъпча като луда 8-) предимно със сладки неща...какво ли не опитвах е няма спасение.Помня миналата година някак си изтърпях без сладко близо месец и като се добрах до едни шоколадови вафли край няма спиране всичко ометох :D 20 вафли и после олеле майко :booooomb: :D Много е гадно така примерно ако си правила 2 седмици диета и си свалила да речем 6-7 кила после като се натъпчеш с нещо било то сладко и кво диетата ти отива на кино...язък за гладуването ама... кво да се прави няма спасение е поне при мен няма...От две години съм на най-различни диети и хем свалям хем качвам...а нз и как да си задържа теглото на едно ниво, ако го карам само на ябълки и риба ще продължавам да свалям , ако почна да се храня нормално ще кача...