View Full Version : Танци за отслабване :]
dalitooo
11-04-2011, 16:08
Кои видове танци според вас са едновременно забавни и най-ефективни за отслабване и стягане на фигурата ? :smt026 :)
Пробвай Зумба или Аеробика :)
BoCupycake
11-04-2011, 16:27
Хип-хоп танците са забавни и доста стягат тялото,но не знам къде има хубави школи,другият вариант е да гледаш клипчета от youtube и да си ги правиш у дома. :)
C0okieMonster
11-04-2011, 17:58
Според мен, каквито и танци да запишеш, ако случиш на сериозна ръководителка и си редовна ще имаш успехи , сега помисли кое ти харесва и почвай да обикаляш школите
summerxtime
11-04-2011, 20:08
Хип-хоп танците са забавни и доста стягат тялото,но не знам къде има хубави школи,другият вариант е да гледаш клипчета от youtube и да си ги правиш у дома. :)
MissChocolate
11-04-2011, 20:18
Салса, Зумба и народни .. мисля,че биха били приятни на всеки. :)
А някой знае ли откъде мога да си изтегля Зумба. Бях си изтеглила една от замунда, ама нещо не ми върши работа
vampire_girl_
11-05-2011, 10:21
http://www.youtube.com/watch?v=XrLLaldY-l4&feature=related
dream1707
11-05-2011, 10:30
Хип хоп танците стягат много хубаво тялото, казвам ти го от личен опит ... Но не знам от къде си и дали в твоя град има къде да танцуваш ...
mynichkaTanq
11-05-2011, 10:38
Хип хоп танците стягат много хубаво тялото, казвам ти го от личен опит ... Но не знам от къде си и дали в твоя град има къде да танцуваш ...
mariqanastasova
11-13-2011, 17:43
Спортни танци-ставаш стегнато тяло и е забавно ...
smilegirl0331
07-10-2013, 20:48
аз съм за брейк ^^ стягаш се и си е яко кеф ;Д