View Full Version : Трябва много спешно да сваля 3-4кг...ПОМОЩЩ
zlatito98
11-24-2011, 16:14
Много спешно трябва да сваля 3-4кг иначе ще стане много лошо...Моля ви кажете ми някоя диета ли там нещо от сорта за да ги сваля,наистина е много спешно
Движение и здравословна храна.Това ти е диетата.
nepowtorima
11-24-2011, 16:50
За какво толкова спешно ти трябва да отслабнеш о.О не можеш да влезеш в любимите си дънки..
mariqanastasova
11-24-2011, 16:50
Ходи на танци или някакъв спор и си избери диета :)
Enchanting
11-24-2011, 16:53
Спортувай. Бягане, плуване.. Но трябва да има и постоянство.
ledenakrasota
11-24-2011, 17:12
Минаваш на пълнозърнест хляб и наблягаш на плодовете и зеленчуците. Ядеш пилешко и много салати. :) Скачай на въже, тичай, танцувай. :)
mynichkaTanq
11-24-2011, 17:30
скачане на въже, бягане КАРДИО? ам защо толкова бързо, че и чак ще стане лошо? :-o