View Full Version : L carnitine
Някой пил ли е такова?
И към фитнес маниаците.. Какво мислите за това? Има ли смисъл от такова нещо и мислите ли, че има ефект?
hamilcar
11-26-2011, 19:01
Защо да няма ефект ?
С добър режим на хранене, правилни тренировки и разбира се добър Л-карнитин ще има резултат.
А кой е добър Л-карнитин, че намерих на 100 марки...
на UNIVERSAL вземи тия са най-добрите
hamilcar
11-27-2011, 08:08
Определено Universal са доказани, може на Optimum както и на Now. Имам познати в магазин за хранителни добавки ще ги питам.
pumateam
12-06-2011, 18:15
aз мога да ти кажа пък че WEIDER са едни от най-добрите те са над 70г. в този бранш! иначе има много хубав ефект но трябва да тренираш интензивно.
Savage14
12-07-2011, 13:01
http://www.mma-bulgaria.com/resources/view/4/4671/statii/hranitelni-dobavki/koi-e-nai-dobriat-l-karnitin
За жени е добре 500 мг.до 1 грам,за мъже 1-2 грама на ден