PDA

View Full Version : Настинка?



fiction
12-19-2011, 09:25
Искам да попитам, ако ми дразни леко на гърлото, дали ще ми попречи на фитнеса? Нали все пак се предполага, че имунната ми система е отслабнала, и се питам да си дам ли почивка 2-3 дни? А също и ако спра, трябва ли да спирам и протеина?
Благодаря за отделеното време :)

HolyShit
12-19-2011, 11:22
Не спирай протеина..

fiction
12-19-2011, 11:44
Ок, мерси ;)

redbul2
12-19-2011, 13:19
Тренировката я спри за няколко дни. Щото тежкото физическо натоварване срива имунитета и може да си влошиш положението евентуално. А протеина го продължи защото знтителата,които ни пазят от болести са белтъчни субстанции. Тоест изградени са основно от протеини. И когато си болен недостигът на протеин отслабва имунната система, а набавиш ли си достатъчно протеин тя се усилва.

HolyShit
12-19-2011, 16:29
Някоя супичка също и чай + витамин Ц = класиката (елекролити от супата и подсилване на иммуната система от витамин Ц)

Concussion
12-19-2011, 17:00
Някоя супичка също и чай + витамин Ц = класиката (елекролити от супата и подсилване на иммуната система от витамин Ц)

АВЕ СТИГА ЛЪГА ХОРАТА, ВЕ, ШЕ ВЗЕМАТ ЧЕ ШЕ ТИ ПОВЯРВАТ И ШЕ СЕ НАТРОВЯТ, МИ МИСЛИ МАЛКО! Не го слушайте тоя, луд е!!!

awerw
12-19-2011, 17:54
Аре да млъкнеш а ?

fiction
12-19-2011, 18:10
Мерси на всички, аз си пия чай всеки ден и то по няколко(с мед). Вчера бях по-зле, цял ден кашляне, за това се чудех дали да ходя на тренировка, но днеска съм по-добре, ходих и бях във форма.Явно съм овладял настинката преди да стане по-сериозна ;д

HolyShit
12-19-2011, 18:13
Не допускай грешката да ходиш на фитнес ако си сериозно настинал.Ся не,че аз не съм ходил с 38,5 температура,изкарваш добра тренировка,ама после...

А и останалите хора там не са длъжни да ти търпят пумиите(сещаш се за кво става въпрос :D)

Concussion
12-19-2011, 18:55
А и останалите хора там не са длъжни да ти търпят пумиите(сещаш се за кво става въпрос :D)

Не. Какво имаш предвид?

fiction
12-20-2011, 10:15
Еми не беше чак толкова сериозно, нямаше и "пумии" :D