View Full Version : велоергометър или кростренажор
Майка ми се нави да купим велоергометър или кростренажор.Въпроса ми е кое е по-добре за премахване на паласки и отслабване и стягане на бедрата.Искам да отслабна и да стегна малко тялото си за няколко месеца.Вече почти не ям хляб.Когато се стопли ще тичам навън,но имам възможност само събота и неделя.И затова искам да си взема велоергометър или кростренажор за да мога да тренирам през седмицата.А и дупето ми ще се стегне ли с тичане и скачане на въже..? Паласките ми не са малко и затова искам нещо,което наистина ще помогне да ги махна.Ще правя и упражнения.Но по важното е: Кое е по-добре кростренажор или велоергометър..?
Според мен кростренажор. Въжето помага за почти всяка част на тялото.
кростренажор
инструктор ми е казвал, че другото по-скоро стяга отколкото да гори мазнини..
PullMeCloser
01-22-2012, 20:50
Кростренажор и е по-приятно за правене от велоаргометър. :Д
Sarafina
01-22-2012, 21:50
Кростренажор - с него оформяш и дупето :)
Glam0rous
01-23-2012, 10:40
И според мен кростренажорът и нещото, което върши много повече работа. едно е да ти действа цялото тяло, съвсем друго е да си седиш на велоергометъра и просто да си въртиш. Просто не виждам смисъл.
sunnnnnnnn
01-23-2012, 15:35
И двете са добри .. Аз лично имам велоергометър в нас и въобще не е така както казват - ''само си седиш и въртиш''
Кростренажор. Ангажира повече мускулни групи => ще се потиш повече.
Тренажор категорично! Имам колело и е досадно за каране вкъщи, изтръпва ти дупето и няма какво да правиш с ръцете. Завиждам ти. Аз исках тренажор, но майка ми реши да е колело и в крайна сметка дори тя не го кара...