krymowa95
01-23-2012, 12:07
Здравейте приятели,
реших да се обърна тък към Вас, за да попитам какви упражнения да правя вкъщи за стягане на дупето? Не спазвам диети, висока съм 169см и тежа 53-54кг, всичко ми е наред харесвам тялото си, но дупето ми не е стегнато.. :( Благодаря ви предварително !! :**
реших да се обърна тък към Вас, за да попитам какви упражнения да правя вкъщи за стягане на дупето? Не спазвам диети, висока съм 169см и тежа 53-54кг, всичко ми е наред харесвам тялото си, но дупето ми не е стегнато.. :( Благодаря ви предварително !! :**