ИМАМ ПРОБЛЕМ МОМИЧЕТА! ПОМОЩ!

[steli___star]

Здравейте... аз съм на 13 години... висока съм точно 1.60 и тежа 57 килограма... качих ги неусетно... преди имах много стегнато тяло... тренирам редовно.. не ям чипсове, снаксове и пържена храна... нито пък газирани напитки... просто не ги обичам... хапвам си повечко шоколад но това никога не ми е било пречка... винаги съм си яла но сега изведнъж качих 10 килограма... миналата година бях висока около 1.55-56 и тежка 47килограма... какво ми се случи... моля ви за съвети!

[vesi90]

Здравей, аз просто мисля че е от възраста в която се намираш и е нормално

[mynichkaTanq]

и аз бях така лятото бях 158 и тежах 42 кг , а сега съм висока 163 и тежа 45-46 кг

[TheBeliever]

Зарежи цифрите. В огледалото какво виждаш?

[steli___star]

в огледалото виждам по-големи от преди бедра паласки и коремче... не много... но се забелязва доста

[TheBeliever]

"По-големи от преди" не означава задължително дебели. Имай предвид, че навлизаш във възрастта, в която детското телце започва да се трансформира в женско. Това от своя страна води до по-заоблени извивки и промяна в пропорциите.

Ако в случая става въпрос за надебеляване и излишни сланинки можеш да правиш упражнения за проблемните зони. Не мисля, че има забележки по храненето ти, така, както си го описала. Може да ограничиш шоколада и тестяното, не да ги изключваш, просто да намалиш количествата.

[steli___star]

аз тренирам 4 пъти седмично карате по час и половина и доста се напрягам... от 6 години... вече и аз не знам... просто ей така надебелях... ужас... преди си бях много по-добре... не знам какво ми се случи...

[Biskfitka]

Пубертет.................

[Glam0rous]

Килограмите не значат, че си надебеляла. Както ти казаха по-нагоре заприличваш на жена, а жените по начало имат по-закръглени бедра и дупе. Не като детския равен крак от горе до долу само кокаляци. Може да качиш и някое кило на бюст ако ти се усмихне щастието - и него ли ще искаш да смъкнеш?

[SunT]

Пубертет те е треснал.. мен ме тресна така в трети клас.Знам какво ти е, с разликата че аз нищо не тренирам и просто доста пораснах на височина после.Въпреки това все още има за сваляне.Предполагам, че ти не си чак толкова зле, просто ти е трудно да приемеш, че вече не си толкова слаба.

[Hayashi]

От друга страна при проблеми с щитовидната жлеза се пълнее. Ако се притесняваш отиди да се изследваш.
Но наистина е важно къде си ги качила килограмите.

[FuCKkK13]

и аз мисля,че е от пубертета.. намали шоколада както ти казаха и тестеното,пийвай повечко вода,но в никакъв случай не пази диети !!! ..друго няма какво да направиш.. а и спортуваш така че най-вероятно ще дръпнеш на височина след 1-2 год..

[mynichkaTanq]

абе пак ще се нормализира като излезе от пубертета