View Full Version : Възможно ли е от много ходене на фитнес или набиране на лост
да се изгуби маса и релеф??
HolyShit
02-01-2012, 10:31
От претрениране? Да , възможно е. За масата 100% , за релефа също , защото тогава ще станеш скини фат.. Но зависи много и как се храниш.. Най-лошата комбинация е малко храна + много тренировки.......
intenzitivE
02-24-2012, 12:41
Зависи за какво тренираш в залата бе пичага ..
Equilibrium1992
02-25-2012, 19:03
Съвсем възможно е.
Особено ако хранителният ти режим куца и нямаш достатъчно почивка между тренировките.
Най-лошата комбинация е малко храна + много тренировки.......
^Ей това е.