loveisnotalovegame
02-01-2012, 12:00
Na 12 godini sam no skoro shte pravya 13 . kakvo tryabva da yam zada si maxna celylita . !?!? sega shte probvam c anticelulitni kremove.. ama mi kazaha poznati koito sa polzvali che ne im deistvat i cakata e poveche v masaja .. ZABOGA POMOSHT . predi godina byax edva 30 i nyakolko kilograma byax syper slaba . a sega sam 50 .. i po skoro nesam debela . no imam malko koremche . iii napalnyax v bedrata i dypeto . dieta li tryabva da izpolzvam kakvo ??????? Xodya na fitnes pochti redovno no ot 1 sedmica ne sam xodila ./.. a i nyamam mnogo vremme za fitnes. iskam neshto lesno i barzo . gotova sam da se podloja na vsichko ...... dori da ne yam ako tryabva ...... veche mislya da ne dokosvam hrana !!
Та ти си едва на 13 за какви диети си тръгнала да говориш!! Осъзнай се!! Най - малкото от което се нуждаеш сега е диета!!! Просто си яж нормално без да се лишаваш от каквото и да било! Яж си от всичко, но в умерени количества! Ако правиш и някакви упражнения и спортуваш няма да имаш проблеми!!!
И аз съм като теб ... до към 5-6 клас бях супер слаба,после незнам какво ми стана и напълнях.Сега съм към метър и 58 и съм 50-51кг , на малко повечко годинки ама.. ;д Давай повече движение , ходи си на фитнес по-често,остави тестяното,газираното и пърженото (ако въобще ги употребяваш) и наблегни на водата,лодовете и зеленуците.На мен също ми казаха,че ми било проблема това,че ям само по 1 път на ден-трябвало да се яде по малко , но пък по-честичко, и най-малко 3 пъти.Надявам се да съм ти помогнала поне мъничко :p