lorinka96
02-05-2012, 12:48
Здравейте , на 15 години съм ! Искам да отслабна 10 килограма за около 2 седмици това е по 5 килограма за 7 дни . Моля дайте ми съвети . Не ми оябснявайте колко вредно е да сваля толкова много килограми за толкова кратко време ! Моля за ефикасна диета . Искам да кажа ,че нямам много време за фитнес и физическа активност . Ще въртя колело вкъщи ,ще правя коремни преси и ще ходя ! Моля спешно ми е!