View Full Version : Отслабване
mishona22
03-15-2012, 18:42
Хора моля ви се помагайте. Какво ли не съм опитвала, за да отслабна в коремната област. Не мога да нося прави рокли, защото ми стоят гадно, заради паласките. Като круша съм. Корем попринцип нямам.. не че нямам, но не стърчи напред.Дори и по кръста имам мазнини или така ми се струва от паласките :D Дайте ми някакви предложения.Как да отслабна в тази област? Какви упражнения да правя. Какво да ям, какво да не ям.
BrunettesDoItBetter
03-15-2012, 20:12
Потърси в гугъл, има много упражнения. Но няма да стане без да спреш тестените изделия, пърженото и сладкото.
scrooper
03-15-2012, 20:56
като спреш боклуците, ще се изчистиш. И ти трябва кардио.
mishona22
03-15-2012, 21:37
Поприцип не съм обездвижена :) Ходя на народни танци .. понякога тичам и ходя доста пеш.
DownloadVirus
03-16-2012, 05:04
Поприцип не съм обездвижена :) Ходя на народни танци .. понякога тичам и ходя доста пеш.
Там е проблемът..