View Full Version : Във форма!
Много ми е интересно как се поддържате във форма.Спортувате ли нещо/бягате/ходите на тае бо и т.н. Ще ми бъде приятно ако споделите и също ако правите някакви домашни тренировки да пускате линкчета,за да може да обсъждаме! (: Ако вече има такава тема или не се нрави на модераторите нека я заключат!
TheBeliever
03-19-2012, 11:39
Йога и секс. Надъхваме се с моя и един приятел да ходим да бягаме, ама засега сме само на приказки.
Edit: От дъжд на вятър каланетика и аеробика, но тях не ги броя защото не ги практикувам редовно.
strawberry88
03-19-2012, 15:12
Танци,бягане. :)
brutaLxxbunny
03-19-2012, 16:45
Танци, бягане, от дъжд на вятър тае-бо, скачане на въже и когато се поотпусна упражнения вкъщи и коремни. На фитнес ходя през зимата, но лятото рядко се вясвам там.
VikitoRia
03-19-2012, 17:43
сега предимно зумба и правя някакви упражнения във вкъщи, като е топло карам на колело, тичам, ходя на плуване и гледам да се ограничавам от някои храни :x
MissChocolate
03-19-2012, 18:21
Табата + каланетика + обръч + изкачване на стълби + яко ходене всеки ден .. :)
Лятото включвам курсове по танци. Плуване през ваканциите, иначе не остава време за големи тренировки.
krasawichka
03-20-2012, 17:15
вчера почнах 90 дневната .. През ден правя коремни преси и коремни преси.. :D
nIkEnCeTy_bE
03-20-2012, 17:16
Ходя да бягам почивните дни.
Не спортувам и съм 40кг. 8-)
Почивните дни ходя да бягам, като някоя приятелка се навие.Ходя много и само пеша. Вкъщи правя коремни преси, разтягания, скачам на въже.:)
kaka_lara
03-21-2012, 08:07
Ходя на фитнес, след като се затопли започнах и да тичам. В къщи основно фитбол и вело.
sixtenfix
03-21-2012, 09:44
Другата седмица ще почна фитнес. И понеже е топло времето ми е лесно да правя по-здравословен режим на хранене.
Искам ми се да ида да тичам в парка с приятелка и вкъщи тае-бо .. но като се знам тцтц
ivcheto0o
03-21-2012, 16:18
Ходя да бягам почивните дни.
И аз така.Понякога ходя и през седмицата.
Violenza
03-21-2012, 17:56
4 пъти в седмицата ходя на фитнес за по 2 часа някъде. Отделно доста ходя пеша, разкарвайки кучето следобед.
monini4ka
03-21-2012, 18:56
Не спортувам и съм 40кг. 8-)
Т'ва, че си 40 кила не значи, че не трябва да спортуваш. ;) Спорта не е само за отслабване, а и за стягане.
Аз иначе ходя на фитнес от около 2 месеца, ама мисля като се затопли още да го спра. Сега мисля да почна да ходя да тичам. Ии също доста се разхождам.. ;дд Опитвам се малко да се ограничавам поне от най-вредните неща (като чипс).
berrynia
03-22-2012, 12:11
хек и колело