View Full Version : Хранителни добавки - Марки
Кажете ми добри марки на суплименти изпитани от вас или които всички казват, че са добри. За сега знам PhD Nutrition още ? ;d
DownloadVirus
03-21-2012, 18:26
Syntrax,BSN,ON
абе хора кажете ми, не мога да разбера след тренировка протеин или АК, не знам какво да си взема :D
DownloadVirus
03-22-2012, 17:08
ако трябва да избираш между двете САМО - ТВЪРДО ПРОТЕИН.Но ако можеш да от храна да си го набавиш,тогава АК
Тарикатче
03-22-2012, 17:41
Какво ти трябва на теб? Като добавка.. Качествени марки има много..
Ще ползвам добавката само след трен! А лъвчо четох, че АК е по-добре от протеина, защото се усвоява по-бързо, но и по-бързо се приема от клетките и съответно, трябва освен АК и да ям след това.......
Но аз искам точно това с добавката да заместя храненето след трен, смисъл, протеина, пък въглехидрата ще го измислим после, сега да измислим за протеина какво ще правя ;д
DownloadVirus
03-22-2012, 18:26
Че той протеинът от какво мислиш е съставен? От АК.......
Да, но тук имам и друг въпрос, АК по-бързи ли са от суроватъчния протеин ;д
DownloadVirus
03-23-2012, 15:35
Да..Това са огромни подробности,които няма да ти повлияят на физиката..Дали ще вземеш протеин на прах или пилешко или дали ще е протеин или амино...
Има статия в бб-тийм "Амино срещу Протеин" но там са писани други неща, а не са сравнявани двете...... та последно до какво стигнахме АК или протеин хД
Тарикатче
03-23-2012, 16:18
По добрия вариант е протеина разбира се.... А най добрия вариант е и 2-те на едно ако имаш пари... Дори и други работи можеш да вкараш но се искат финанси.. Иначе след трен от каквото и да избираш най добрия вариант е бърз въглехидрат и протеин... Аминото може и в друг час да го приемаш.. И пича по горе ти каза ясно и точно... Спри да питаш като некъв тъпак едно и също, че отстрани приличаш на некъв малоумник батенце
не се обосновавате......... как да ви повярвам ?
Здравей
Аз зареждам елитния спорт на България в това число борба,свободни боеве ,художествена гимнастика и т.н с хранителни добавки и медикаменти.Звъни ми на тел 0888921508 и ще те запозная с това което те интересува. Може и да погледнеш сайта ми
http://www.lifepm.eu/
svodnika
03-26-2012, 10:23
UNIVERSAL NUTRITION , MUSCLETECH , OPTIMUM NUTRITION
Абе гледам има протеини за 30-40 лева килото, но има и такива по 80 лв и то даже не е пълен 1 кг а 800-900 гр :D не винаги скъпото е по-качествено, та как да разбера кое е качественото :D
Horrificus
03-26-2012, 15:35
UNIVERSAL NUTRITION , MUSCLETECH , OPTIMUM NUTRITION
Пича ти е казал кое е качествено. Аз съм напълно зад Голд Стандарт на Оптимум - най-добрият протейн на пазара.
DownloadVirus
03-26-2012, 16:19
UNIVERSAL NUTRITION , MUSCLETECH , OPTIMUM NUTRITION
Баце muscletech са най-лошият избор..Другите всички са ок.
DownloadVirus
03-26-2012, 16:21
Абе гледам има протеини за 30-40 лева килото, но има и такива по 80 лв и то даже не е пълен 1 кг а 800-900 гр :D не винаги скъпото е по-качествено, та как да разбера кое е качественото :D
Най-качествен е hydrolized протеина..Нормално е да струва към 70-80 лв на около 900 гр.. Както и изолата е най-качествен..Прочети темата ми http://www.teenproblem.net/forum/showthread.php/469485-%D0%92%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D1%85-%28%D1%87%D0%B5%D1%82%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8-%D0%B4%D0%B0-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%88!%29
видех аз....... скъпички са ;д
DownloadVirus
03-26-2012, 17:02
изолатът във фитнес1 бг виж..Аз си взех от него .. 80 кинта 2 кила и нещо..Преди беше 70 ама го дигнаха мамичката им :D
http://fitness1.bg/pharma-whey-10lb/
това съм си харесал
DownloadVirus
03-26-2012, 17:12
В силабг е по-евтино :D
Вземи nutrisport ако искаш..
знам....... кво е тва нутриспорт
DownloadVirus
03-26-2012, 17:25
Ми от Англия ..Английски протеин.. 5 кила е 113 лева до Казанлък с доставка..До твоя град не знам колко ще е ,ама няма да е по-скъпо..Просто отиди на нутри-то въведи данни и виж колко излиза с доставка.
DownloadVirus
03-26-2012, 17:35
Качествен ,ама те излъгах...113 лева БЕЗ доставката...С доставката става 138 лв..Демек най-добре да сте няколко човека да си делнете доставката или нема сметка.. :D
Може да си вземеш за 150 кинта 5 кг протеин и от бг..
а за този който ти пратих коментар не даде.......
DownloadVirus
03-26-2012, 17:43
Протеинът е хубав..Нищо не ти казвам..Казвам го като база на фирма,а съм чувал,че е като шейкче,демек има много много хубав вкус..Не съм го опитвал,скоро и не мисля,защото има по-евтини и да речем на същото качество,че и по-високо..
хммм, е като ги разбираш толкова много защо не ми предлагаш :D
DownloadVirus
03-26-2012, 17:48
не те знам кво искаш батка..Вероятно искаш суроватка..Ей го вземай като мен там 5 кг на scitec nutrition за 150 лв и тва е.. ;d
Миналата седмица се скъсах да чета информация за най-различни протеини....... искам от сега да се подготвям за следващия основен, защото ми омръзнаха тези шибани яйца, дет миришат на мръсни чорапи, развалени, зелени и пилета в тях....... Сумата, която мога да дам е до 200лв. но за толкова ще искам протеина да ми стигне за поне 5 месеца и да е качествен..... ще го ползвам само след трен.... сега стана ли ясно какво искам ;д
DownloadVirus
03-26-2012, 17:58
Стана ми ясно,че ако го искаш само за след тренировка по 1 доза..С един 5 килограмов протеин ще изкараш над 5 месеца.
е това лошо ли е ..... мен не ме бърка да карам и на храна, но искам да заместя яйцата..... вече се отвращавам от тях.......
DownloadVirus
03-26-2012, 18:16
не е лошо.
хем по икономично, пък и аз...... ако ядях месо сигурно нямаше да имам проблем, но съм вегетарианец и за това съм на яйца..... ама то ти писва вече......
DownloadVirus
03-27-2012, 16:31
Ти си луд..Вегетарианец на яйца на съществува :D Ти си псевдо вегитарианец :D
човек...... чуй ся, тези които не ядат яйца и мляко са вегани, а тези които ги ядат вегетарианци, да те просветля !
DownloadVirus
03-27-2012, 16:43
Недей ..Ти си шибан месояден и ще тънеш в лайна !!!
ХАХАХАХАХАХА
аз месо ям супер рядко, но за сметка на това знам какво друго да ям...... лъвчо не знаеш тази материя, не говори !
DownloadVirus
03-27-2012, 17:01
Да бе не я знам..Досещам се за дюнерчетата и хамбургерите..То вярно,че месо в него няма ,тъй че излизаш прав..
казах че ям рядко, а за сандвичите, има и вегетариански.......
DownloadVirus
03-27-2012, 17:10
има ...тъпчи овес и ей ти ..
имам си начини....... и ако знаеш какво да правиш, хич не е трудно да си вегетарианец спортист
DownloadVirus
03-27-2012, 17:54
да е има ..гледам ся един грък вегетарианец,на времето е бил голем културист.Спироз Бурназос,не знам дали си чувал за него :D
чак сега го видях..... а и аз не мисля да ставам културист....до година ще съм достатъчно здрав :D ще си изваям аполонско тяло и до там ще е хд
а ти до колко кг мислиш да качваш ?
DownloadVirus
03-28-2012, 16:37
Ся ще свалям..И се надявам да стана към 80 кг обаче якичък мускул..Ще почвам едни доста интензивни тренировки,идеята я взех от книгата на Арнолд :D Обаче при мен нещата са различни защото ще се възстановявам доста брутално ,тоест натурално брутално разбира се ,но все пак брутално :D Ще започна с 300 гр протеин и 100+ въглен и после ще видя дали ще свалям качвам..Ама мазнините на 150-200 трябва да са..Тва са 3-4 часа тренировка на ден интензивна..
Пръц, аз те питах колко кг мислиш да ставаш ?
DownloadVirus
03-28-2012, 17:18
80..........................
но ще ги задържиш и повече нищо няма да качваш ?
DownloadVirus
03-28-2012, 17:38
Не много ясно...Що за въпрос.. После адска маса с 5 хиляди калории на ден и луди тренировки.
хД как ли ще ти стоят на твоите 180 ? а колко години стаж имаш ?
DownloadVirus
03-28-2012, 18:32
Ми имам към 1 месец стаж да се подготвя за плажа да имам 3 плочки :D
аре честно ? давам ти 4 години ? познах ли :D
DownloadVirus
03-29-2012, 16:21
Не позна..Имам някъде към година и половина - две дето се интересувам и ям така.Иначе тренирам от 3 години и това е.Ама аз даже не ги смятам тези,защото без храната ми се губят едното 100% от визията.
и аз се водя че имам стаж 3 години...... но първата година тренирах много грешно и не я броя... от 2 години тренирам сериозно и имам добри резултати......