Paranoya
03-26-2012, 17:16
Здравейте аз съм на 14 и съм висок 160 . Обаче имам доста ненужни мазнини (с две думи съм пълен).
От две седмици започнах да ходя на фитнес .Целта ми е да отслабна за най-кратко време и да направя релеф моля ви споделете някакви хранителни режими и добавки ,но не искам да ми повлиаят на растежа.
Предварително благодаря !
От две седмици започнах да ходя на фитнес .Целта ми е да отслабна за най-кратко време и да направя релеф моля ви споделете някакви хранителни режими и добавки ,но не искам да ми повлиаят на растежа.
Предварително благодаря !