elitovt
03-28-2012, 19:57
Здравейте сладури. Проблема ми е в коремчето. Трябва на всяка цена да отслабна. Много ви се моля дайте ми някакво примерно меню и примерни упражнения за спадане на корема. И искам да ви питам според вас това примерно меню добре ли ще е. :
Сутрин: мюсли с вода ИЛИ ябълка (или друг плод) ИЛИ BelVita
Обяд : салатка
Следобяд: Плод
Вечеря: Салатка
И през деня да пия поне по 2 литра вода. Както коремни преси, бягане,скачане на въже, волейбол,баскетбол и др.
Моля Ви се кажете това меню добре ли ще е, ще има ли резултати от това,както и например дали няма да ми се получат някакви болести или други отрицателни ефекти.
Ако ли не пак за всеки случай Предложете ми каквото и да е менюто. Моля да ми предложите нещо за отслабване в коремчето.!.
Сутрин: мюсли с вода ИЛИ ябълка (или друг плод) ИЛИ BelVita
Обяд : салатка
Следобяд: Плод
Вечеря: Салатка
И през деня да пия поне по 2 литра вода. Както коремни преси, бягане,скачане на въже, волейбол,баскетбол и др.
Моля Ви се кажете това меню добре ли ще е, ще има ли резултати от това,както и например дали няма да ми се получат някакви болести или други отрицателни ефекти.
Ако ли не пак за всеки случай Предложете ми каквото и да е менюто. Моля да ми предложите нещо за отслабване в коремчето.!.