Бягане

[tita23]

От скоро започнах да бягам и смятам да продължа няколко пъти в седмицата за около 40-50 мин, целта ми е да сваля 4,5 кила .Но съм чувала че ако отслабнеш и бюста ти намалява ,а много си го харесвам ,та питам :задължително ли ще намалее и дали ще е много по-малък или различен.

[FuckingFreak]

Зависи ти от структурата, ако искаш да отслабнеш, трябва да приемеш, че може да ти се смали малко..

[DisappointedDreamer]

Зависи от човека и структурата му, да. Макар че ти не искаш да свалиш 20 кг, ами само 5, затова мисля че няма да ти смали толкоз бюста.

[dream1707]

Няма да се смали чак толкова, не се притеснявай ... Моя беше 94 някъде гръдна, свалих 15тина килограма и съм с 90-91 някъде сега :)

[bad__girl]

Няма да е много ,но това е ,че не може да свалиш само там където ти желаеш.

[UniCoWN]

В гърдите има голям процент мастна тъкан, така че да, сваля се и оттам, и, не че да те плаша или нещо, но личните ми наблюдения (върху мен и върху 3-4 приятелки) показват, че гърдите са първото място, където се усеща разликата.

[DisappointedDreamer]

Айде ся, за 5 кг няма да свали толкова много от гърдите.

[FuCKkK13]

няма да имаш кой знае какви промени в бюста.. килограмите са малко.. в бюста си личи,когато сваляш над 10кг.

[wiiwa]

мисля че разликата, ако и има, ще е съвсем малка и няма да си личи изобщо защото все пак цялото ти тяло ще е по - слабо , не само бюста

[TheBeliever]

няма да имаш кой знае какви промени в бюста.. килограмите са малко.. в бюста си личи,когато сваляш над 10кг.

Не съм съгласна. Като започнах да отслабвам първото място, на което имаше видима разлика беше бюста. И не бях свалила повече от 3-4кг, имайки предвид, че качих и мускулна маса. Да, няма да има големи промени, но към 2-3см ще се загубят.

[FuCKkK13]

^ възможно... едната ми братовчедка също отслабваше и имаше разлика в бюста,но тя отслабна с доста кг. .. и все пак си зависи от структурата