View Full Version : Упражнения за шпагат
Lolippop
04-09-2012, 14:38
Здравейте искам да ви попитам ако знаете някакви по лесни упражнения за правене на женски шпагат ...... Мерси предварително
mMemories
04-09-2012, 19:17
В ютуб е пълно....лесни лесни, колко да са лесни? за да го направиш трябва да станеш малко по-гъвкава, сещаш се :)
LoweShot
04-09-2012, 19:29
Заповядай другарке ;d .. http://vbox7.com/play:d60c073d приятно ''разчепване'' ;d
explosion_
04-11-2012, 10:10
Ами момичетата, които идват в залата разкриха на батко си (тоест аз) .. Преди всичко - Яко секс :D
Junieee8
04-16-2012, 16:51
Заповядай другарке ;d .. http://vbox7.com/play:d60c073d приятно ''разчепване'' ;d
Йейй,това е хубаво ^^ :grin: :D
Иначе и аз знам едни,които една приятелка ,която тренира гимнастика ми показа,ама нямам идея как да ти ги обясня :D Не,че са сложни... :-P
И аз не можех да правя шпагат,но един ден седнах и започнах да се опитвам и след няколко часа стана.. :D :booooomb:
Ще ти пиша ако намеря картинки или се сетя как да ти обясня ;дд