PDA

View Full Version : Програма


justme1
04-09-2012, 20:02
На 18 съм , тренирам футбол . Висок съм към 1.90 и нещо, тежа 82 килограма. Можете ли да ми препоръчате някаква фитнес програма за подобряване на силата , експлозивноста и издръжливостта. :)