fleer800
04-13-2012, 07:25
Здравейте.
Аз съм момче на почти 17 години 178см. и тежа 72кг. искам да питам това в нормите ли е? Другото, което ме притеснява е, че ям доста и от нищо не се лишавам/ следя какво ям- не ям мазно, не ям много сладко, не пия безалкохолно/ и в последно време вървя доста пеш и като че ли отслабвам постоянно. Нормално ли е? Смятам, че в момента съм на нормални килограми. Как да ги задържа? Майка ми каза, че е нормално за моята възраст да се променям, тъй като преди бях доста пълен. На някого случвало ли му се е да отслабне доста, а да не полага кой знае какви усилия с храната? Може би причината е в това, че се движа/играя и народни танци/, а приемам по-малко калории?! Ще очаквам отговори и съвети..... :)
Аз съм момче на почти 17 години 178см. и тежа 72кг. искам да питам това в нормите ли е? Другото, което ме притеснява е, че ям доста и от нищо не се лишавам/ следя какво ям- не ям мазно, не ям много сладко, не пия безалкохолно/ и в последно време вървя доста пеш и като че ли отслабвам постоянно. Нормално ли е? Смятам, че в момента съм на нормални килограми. Как да ги задържа? Майка ми каза, че е нормално за моята възраст да се променям, тъй като преди бях доста пълен. На някого случвало ли му се е да отслабне доста, а да не полага кой знае какви усилия с храната? Може би причината е в това, че се движа/играя и народни танци/, а приемам по-малко калории?! Ще очаквам отговори и съвети..... :)