Релеф със скачане на въже за мързеливите като мен :d?

[Neota]

Здравейте искам да питам.Правили се релеф със скачане на въже,цялото тяло ли тренира като при бягането,ако ме разбирате...?

[awerw]

бягането е по-добрия вариант

[Mirelaa]

И карането на колело,също е добре! :)