View Full Version : Упражнения за стягане на гърдите.
MagicSmiles23
04-29-2012, 18:15
Предложения?
Мисля, че лицеви опори и кофички, но само за лицевите съм сигурен, че са за гърди. Ето това ще ти помогне: http://vbox7.com/play:3d11a84d :)
MagicSmiles23
04-29-2012, 18:32
Мисля, че лицеви опори и кофички, но само за лицевите съм сигурен, че са за гърди. Ето това ще ти помогне: http://vbox7.com/play:3d11a84d :)
thanks... =3
fenasf, дали всичките ти мнения представляват такива шитни? Не е интересно :)
fenasf, дали всичките ти мнения представляват такива шитни? Не е интересно :)
Твоето е по-голяма шитня. Не бил сигурен дали кофичките са за гърди :razz: ми за прасец ли да са?!
Абе ей келеш, тия упражнения ги правя от по-малко от 2 седмици, за толкова няма как да се оформи част от тялото, та да видя коя е и да ти кажа за кво са кофичките, тъпак.. :)
Меджик, момче или момиче си? Да нямаме случайно различни разбирания за стягане на гърдите.
Ми да си отвори bbteam и да си хареса упражнения за гърди.
MagicSmiles23
05-01-2012, 15:18
Мерси! :) :) :) :)
Абе ей келеш, тия упражнения ги правя от по-малко от 2 седмици, за толкова няма как да се оформи част от тялото, та да видя коя е и да ти кажа за кво са кофичките, тъпак.. :)
Ми по-добре спри да ги правиш и се занимавай с нещо по-лесно като жоменка или прескочи кобила. Такива некадърници като теб не би трябвало да тренират нищо по-сложно от размахване на розови и сини гирички.