JustForFun
05-03-2012, 16:42
Сигурно ще кажете, че е поредната тема, и сигурно наистина е така, но вече прочетох всички и не намерих решението за себе си.
Наистина се нуждая от съвет.. Имам проблем с краката, поне аз така си мисля. През цялото лято правих едни пилатес и други упражнения, които намерих тук. Наистина ми стегнаха краката и помогнаха, ала проблема ми сега е друг. Опитвала съм какви ли не упражнения, но май нещо не правя както трябва. Искам да отслабна в ето тази част на крака - http://prikachi.com/images/94/4722094y.jpg
И идеалните крака за мен са тези http://25.media.tumblr.com/tumblr_lqsrjeoir71qb0fw4o1_500.jpg..
Ако искате ще ви дам снимка и на моите крака.. Просто вече се отчаях, точно в тази част крака ми е адски дебел и не го понасям.. Опитах какво ли не .. Карам колело всяка седмица по 2 пъти по 15-20 км.. И все пак , кажете ми някои нови упражнения, от които сте постигнали успех точно там!
Наистина се нуждая от съвет.. Имам проблем с краката, поне аз така си мисля. През цялото лято правих едни пилатес и други упражнения, които намерих тук. Наистина ми стегнаха краката и помогнаха, ала проблема ми сега е друг. Опитвала съм какви ли не упражнения, но май нещо не правя както трябва. Искам да отслабна в ето тази част на крака - http://prikachi.com/images/94/4722094y.jpg
И идеалните крака за мен са тези http://25.media.tumblr.com/tumblr_lqsrjeoir71qb0fw4o1_500.jpg..
Ако искате ще ви дам снимка и на моите крака.. Просто вече се отчаях, точно в тази част крака ми е адски дебел и не го понасям.. Опитах какво ли не .. Карам колело всяка седмица по 2 пъти по 15-20 км.. И все пак , кажете ми някои нови упражнения, от които сте постигнали успех точно там!