katy1997
05-09-2012, 05:02
Някой имал ли е тенис лакът?Как се лекува?
При мен мина с лед, държиш го по 15-20мин. като присягаш с нещо долната част от ръката. Също и с някакво мазило за възпаления се мазах
И един съвет от личен опит- след като се оправиш не се връщай пак към същото ниво на натоварване т.е по-леки тренировки прави