GoldenHeart
05-09-2012, 09:22
Знам, че има много такива теми и, че всички пишат, че знаят, че има много такива теми, та нека и аз да го напиша! :D
Момиче на 15, почти 16 години съм. Като по-малка съм ходила на художествена гимнастика и балет. Бях много слаба. За кратък период от време бях качила доста килограми. Бях 58 кг. Бях в някаква депресия, седях пред компа и нагъвах сладки неща, чипсове и все такива вредни работи. (Това беше, когато бях 7-ми за 8-ми клас)
Взех, че се усетих, че не бива да продължавам така. Края на учебната година на 8-ми клас, започнах да правя някакви диети. Спрях чипсовете и всички вредни неща. Започнах да се храня здравословно. И така до началото на 9-ти клас бях свалила около 10кг. Бях станала 48 кг. Като ме видяха, всички се зачудиха как съм отслабнала толкова. Наистина се гордях доста със себе си.
Сега покрай зимата взех, че качих 2-3 кг. Моите зони на натрупване са кръста (т.е. правя паласки), корема и задника.
Предложете някакви съвети. Знам, че пак ще успея да си отслабна, но искам да чуя и някакви други съвети. :)
Момиче на 15, почти 16 години съм. Като по-малка съм ходила на художествена гимнастика и балет. Бях много слаба. За кратък период от време бях качила доста килограми. Бях 58 кг. Бях в някаква депресия, седях пред компа и нагъвах сладки неща, чипсове и все такива вредни работи. (Това беше, когато бях 7-ми за 8-ми клас)
Взех, че се усетих, че не бива да продължавам така. Края на учебната година на 8-ми клас, започнах да правя някакви диети. Спрях чипсовете и всички вредни неща. Започнах да се храня здравословно. И така до началото на 9-ти клас бях свалила около 10кг. Бях станала 48 кг. Като ме видяха, всички се зачудиха как съм отслабнала толкова. Наистина се гордях доста със себе си.
Сега покрай зимата взех, че качих 2-3 кг. Моите зони на натрупване са кръста (т.е. правя паласки), корема и задника.
Предложете някакви съвети. Знам, че пак ще успея да си отслабна, но искам да чуя и някакви други съвети. :)