TeenProblem.net
>
По малко от всичко
>
Спорт и здраве
> Кръгова за сила 2 пъти седмично ?
PDA
View Full Version :
Кръгова за сила 2 пъти седмично ?
newest123
05-11-2012, 20:56
Ако може да ми дадете някаква кръгова програма за сила 2 пъти седмично
пс тренирам бокс
redbul2
05-12-2012, 08:43
http://www.bb-team.org/workout/4011_3-mesechna-kragova-trenirovka-za-nachinaeshti
http://www.bb-team.org/workout/4045_kragovi-silovi-progresii-ksp1
http://www.bb-team.org/workout/1359_programa-za-obem-v-tri-dni-za-nachinaeshti