Кросфит

[anonymous546178]

Нещо почнах да се зарибявам по някои кросфит комплекси и реших да попитам, някой тук практикува ли? Кои са му любимите комплекси? И евентуално някакъв съвет за начинаещ кросфитър?

[PLEYGIRL]

първо по тренирай малко .....

Функционалните движения:

са движения, които започват първо със съкращаване на мускулите на торса/ядрото, след което контракциите се преместват към крайниците
служат за ефикасното придвижване на тялото или други обекти;
представляват сложни многоставни движения, които предизвикват силна неврологична реакция.

[awerw]

първо по тренирай малко .....

Функционалните движения:

са движения, които започват първо със съкращаване на мускулите на торса/ядрото, след което контракциите се преместват към крайниците
служат за ефикасното придвижване на тялото или други обекти;
представляват сложни многоставни движения, които предизвикват силна неврологична реакция.

тва от кой сайт го копира :D

[slicky]

Сайта бб-тийм ми прави проблеми...На някого друг прави ли му?

[DownloadVirus]

На мен не ми прави.

[anonymous546178]

първо по тренирай малко .....


мисля че съм тренирал предостатъчно за да започна някой по лек комплекс
Това, че съм начинаещ кросфитър, не означава че не съм спортувал нищо досега.

[redbul2]

Сайта бб-тийм ми прави проблеми...На някого друг прави ли му?
Какви са проблемите,които ти прави сайта?

[iwwo_]

Аз съм ходил само веднъж, вчера и не мога да ти давам още големи мнения...

[slicky]

Какви са проблемите,които ти прави сайта?
Натискам да вляза в самия сайт, зарежда ми 5-10 секунди и излиза съобщение, че нямам достъп. Мислех, че е от нета, обаче всички сайтове ми се отварят без проблем. Аз съм с Хром, пробвах с Мозила, пак същият проблем. И така доста отдавна(май го бяха спряло за малко по 1 време и от тогава на сетне не мога да вляза).Иначе по някой път ми зарежда частично, но до там, и става доста рядко. Аз не мога да вляза за да се обърна към екипа им за да ми помогнат.

[redbul2]

Ами виж сега. Само да ти зареди веднъж страницата и сетне можеш без да влизаш в сайта да подадеш сигнал до техническия им екип. Значи,отваряш страницата на форума. В горния десен ъгъл има малък оранжев квадрат с въпросителен знак в него. Кликваш на тоя квадрат и би трябвало да се отвори прозорец за връзка с екипа на сайта. Пишеш в полетата име,имейл,избираш от падащото меню "относно"-"Технически проблем". Пишеш в полето "Съобщение" какъв е проблема. Натискаш "Изпрати" о чакаш резултата. Можеш да проверяваш електронната си поща за отговор.