PDA

View Full Version : Как да бъдем в добра форма за лятото ? :)


MissBambieSmile
05-26-2012, 11:37
Всички искаме да влезем във форма и да свалим няколко лкилограма за лятото.Ето няколко примерни диети :)
- http://www.zajenata.bg/%D1%86%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-news3174.html - Цветна диета
- http://www.zajenata.bg/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D1%81-%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%81-3-%D0%BA%D0%B3-%D0%BE%D1%82%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D 0%B5-%D0%B7%D0%B0-%D1%81%D0%B5%D0%B4%D0%BC%D0%B8%D1%86%D0%B0-news3166.html - Диета с ананас :)
- http://www.zajenata.bg/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D1%81-%D1%88%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B4-%D0%BE%D1%82%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%BD%D0%B5%D 1%82%D0%B5-6-%D0%BA%D0%B3-%D0%B7%D0%B0-7-%D0%B4%D0%BD%D0%B8-news3157.html - а ето я и най-сладката диета,а именно ''Шоколадовата '' :)
- http://www.zajenata.bg/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D1%81-%D0%BF%D1%83%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%B8-news3120.html - диета с пуканки :)

Коментирайте и давайте предложения за други диети и начини за отслабване :)
granger
05-26-2012, 11:59
не става само с диети и движение трябва!
MissBambieSmile
05-26-2012, 12:04
Абсолутно :) лично аз ходя и на фитнес... :) но не всички могат да издържат на диети.Особено сега в тази възраст,според мен най-доброто решение е ограничаването :)
cheburashka
05-26-2012, 12:06
как да бъдем в добра форма... ами като почнем от зимата
3oPuTy
05-26-2012, 12:09
Като не стоим пред компютъра по цял ден в търсене на различни диети,например ... :?
Между другото има достатъчно такива теми + една голяма,в която всеки споделя своя режим и тренировките си ...
MissBambieSmile
05-26-2012, 12:11
Това е прекрасно,че хората споделят ! Ще съм много радостна ако и ти споделиш нещо от своя режим :P
ledenakrasota
05-26-2012, 12:14
Да, точно зимата трябва да сме спортно активни или поне да се движим повече, защото тогава времето ни прави изключително лениви. Ако се поддадем, става страшно и пускаме такива теми, когато дойде лятото.
MissBambieSmile
05-26-2012, 12:17
Да, точно зимата трябва да сме спортно активни или поне да се движим повече, защото тогава времето ни прави изключително лениви. Ако се поддадем, става страшно и пускаме такива теми, когато дойде лятото.
съгласна съм :) ! ти какво спортуваш ?
FuckingFreak
05-26-2012, 12:24
Стига толкова излишни теми. Какви са тия простотии - шоколадови диети, глупости пълни. Диети не са нужни, само спазване на добър режим + движение. Цяла тема си имаме за него.
MissBambieSmile
05-26-2012, 12:26
Извинявай,за което ... нова съм ;)
ledenakrasota
05-26-2012, 12:32
съгласна съм :) ! ти какво спортуваш ?

Последно джудо, а сега съм на вълна йога. Добре ми действа. :) Можеш и вкъщи да практикуваш. :)