ThatsMe
06-04-2012, 09:39
Здравейте, така значи аз съм на 15, средно дебел и така нататък ...
Искам да попитам , понеже не съм тренирал преди, дали ако сега започна с базови неща, като да правя вкъщи лицеви-коремни, щанги и да тичам в 5 сутринта в някой парк ще има ефект? А да и имайте предвид че, не съм тренирал преди и за това не скачам в фитнеса ! ок чакам мнение
Амм ако има правописни sryy ;ddd
Мерси предварително
Искам да попитам , понеже не съм тренирал преди, дали ако сега започна с базови неща, като да правя вкъщи лицеви-коремни, щанги и да тичам в 5 сутринта в някой парк ще има ефект? А да и имайте предвид че, не съм тренирал преди и за това не скачам в фитнеса ! ок чакам мнение
Амм ако има правописни sryy ;ddd
Мерси предварително