View Full Version : Колко калории има в маджите
Някой може ли да ми каже д/г колко калории има в обикновените маджи, средна порция сещате се....
Пр пилешка супа,грах,леща,гювеч и т.н.
GoldenHeart
06-07-2012, 06:50
Зависи с каква и колко мазнина слагаш. Зависи от съдържанието и т.н. Не може да се каже, ей така.
много относителен въпрос, но моето извънземно не вярва да има повече от 300
FuckingFreak
06-07-2012, 09:45
Всичко е относително - дали правиш запръжки, колко олио слагаш такива работи, ама не са малко.
marin4itu
06-07-2012, 11:14
Всеки готви различно дадена манджа, за това е трудно да се каже..
^ о Боже знам нали затова съм написала "Долу-горе"
Всичко е относително - дали правиш запръжки, колко олио слагаш такива работи, ама не са малко.
Ами честно казано аз не готвя.Mайка ми ги прави тези неща и ме принуждава да ги ям.Но съм я гледала мн пъти та...Не знам какво е разбирането за много олио, но като гледам не слага много ддз :д А тези запръжки дори не знаех че се казват така лол, aми понякога слага брашнени, но не много, сега имаме пил.каша и уж трябва да стане гъсто а пък е като супа. застройки тoва поне знам какво е защото не го харесвам та не слагаме :д В смисъл най-обикновено си готвене.
И аз кво съм се заобяснявала тука как готви майка ми лол ;d
Въпросът беше колко Д/Г Примерно - зависи от маста може да бъде м/д 400-700 иии така.
И какво трябва да значи "ама не са малко" FuckingFreak?За мене това може да значи 1000 за тебе 300, нали зн различни разбирания.....
ПП: мразя ги тея неща проваля ми целия режим майка ми като ме кара да ги ям на вечеря.
FuckingFreak
06-07-2012, 11:37
Ми не ги яж,какво само се оправдавате.... С това брашно и мазно със сигурност не пада под 300-400ккал на 100гр, а едва ли ядеш толкова малко.
Ми не ги яж,какво само се оправдавате...Ох ама вие верно не четете бе.Къде прочете да се оправдавам?Ако зависеше от мене дори нямаше да вечерям(Закуската изяж сам, обяда сподели с другите, а вечерята дай на врага си!), но майка ми ме заплашва с болници и тръбички вкарващи ми глюкоза -.-
С това брашно и мазно със сигурност не пада под 300-400ккал на 100гр, а едва ли ядеш толкова малко. Та мерси за по-съществения отговор...
мазнините са най-калорични - 9 калории на 1 грам, докато въглехидратите и белтъчините са по 4 калории на грам, етиловия алкохол е 7 калории за грам, така че колкото повече мазнини има в дадена храна, толкова по-калорична е тя, така и колкото повече въглехидрати и протеини, толкова повече калории, ето защо бульоните/супите са най-ниско калорични, понеже съдържат повече вода
cvetityyy98
06-07-2012, 12:37
http://www.1001recepti.com/#axzz1x6uNk69h тук има различни рецепти и съдържанието на калории в тях. Ще ти помогнат да се ориентираш. :)
FuckingFreak
06-07-2012, 13:13
Това, че мазнините са най-калорични, далеч не значи, че трябва да бъдат избягвани. Едно добро количество на ден, набавено от сурови ядки, маслини/зехтин, краве масло е идеално.
А иначе вечерята също е много важно ядене през деня, не се подлъгвай по тия стари поговорки, уникално глупаво е да не вечеряш / да вечеряш само салата и да се залъгваш, че си сит!